82 kg a kezdő súly.
Reggelire almát és narancsot ettem gyömbérrel párosítva. Az ebéd szolidra sikerült, mert elfelejtettem hozni magammal kaját. Szerencsére volt a hűtőben sárgarépa és jégsaláta.
Leugrottam sportolni egy kicsit futás, fekvő, hasizom. 1 hónap múlva felmérő…
Második nap
2014.03.31. 22:56
Szólj hozzá!
Probáljuk meg ujra
2014.03.30. 13:41
2014.03.30
Első nap.
Kezdő súly:
Eleinte úgy gondoltam, hogy április 1-el kezdek neki a 28 napnak, de a hétvége jobbnak tűnt. Egyenlőre a motiváció, hogy 75 kg-ot elérjem, külön díj nélkül.
Reggelire narancsot és almát készítettem magamnak. A tegnapi…