2014.03.30
Első nap.
Kezdő súly:
Eleinte úgy gondoltam, hogy április 1-el kezdek neki a 28 napnak, de a hétvége jobbnak tűnt. Egyenlőre a motiváció, hogy 75 kg-ot elérjem, külön díj nélkül.
Reggelire narancsot és almát készítettem magamnak. A tegnapi fagyizás, nasizás, melegszendvics és pudingos palacsinta után egy kicsit szegényesnek tünik, de nem lesz gond.
Ebéd:
Zöldséges tenger gyümölcse: Erő Pistás fokhagymás (3 nagy gerezd karikázva) alapba sárga (4 közepes) és fehér (1 nagyobb) répát karikáztam. Ebbe ment bele a fagyasztott zöldborsó (friss nem volt itthon, 1-2 maroknyi), majd két fej vöröshagyma nyolcad részre darabolva. Megfűszerezem (bors, gyömbér,tárkony). Ha már puhul a zöldség akkor rakom bele a tengeri herkentyűket (250g), mindenféle szósz nélkül. Ha kész, akkor jégsaláta ágyon tálalva majd onthatod is az étvágyat.
Fincsi volt.
Vacsorára az ebédből megmaradt egy részét ettem. Este azért éreztem, hogy valami hiányzik a napi rutinból, hát a nassi. Megálltam, nem nassiztam, inkább elnyamnyogtam egy sárgarépát.
