78,7 kg, ma reggelre már látható az emelkedés, mert a tegnapi nap a bün, bünt követett. Holnapi nap még kérdéses, emrt elengedtem magam, meg sok minden közbejött, melyett nem tudtam annyira kontrollálni. Holnaptól megint jön a munka, mely azért sokat segít, csütörtökön meg a sport felmérő. Ha nem megfelelő számomra, akkor majd szeptember és októberben elmegyek majd megint.
Ma reggel Budapesten volt programom az egyik fórum társsal. A tervezett 4 órás elfoglaltság túlnyúlt 3 órával, majd mentem még egy kört Bp-n. Ebédre egy giroszosban kötöttem ki, ahol részemre külön csináltak csak fűszerezett csirkehúst zöldség körettel. Hazafelé megettem agy almát, illetve szomjas voltam és vettem powerraidet.
Hazaérve csináltam magamnak 4 tojásos rántottát, hagymával és paprikával, majd mentünk még a barátokhoz, onnan is hazaérve nem birtam ki hogy ne pofátlankodjak bele a spenótba.
Sport: -
