Út a riviérára

20. nap Péntek 78,7 kg Kicsit ment le, de nem sokat. Azt vettem észre, hogy néha ki-ki billen a bűnözés irányába a kezem és amit követ a szám is. Egy kicsit belecsipegetek ebbe-abba. Szabin vagyok itthon, mely nagyban megnehezíti a folyamatot. Ildi által készített sóska igen…

Csütörtök 78,9 kg A tegnapi bűnözés látható a súlyban. Nem gond, nem parázok be. Ma reggel a gombába töltött tojásrántottát csináltam melegszendvics sütőbe. Nem sikerült olyan jól, mint múltkor, ezért a 4 nagy fej bombából csak 3-at ettem meg, a 4. gombafejet kiváltottam…

Szerda 78,6 kg Kis családom ébresztett, mert most nem előztem meg őket. Ágyban töltött kis lustálkodás után Viki-t elkísértem a suliba én meg hazafelé felavattam az új boltot, mely kb 1 hónapja nyílt meg. Nem mondható olcsónak, viszont volt pár érdekes és olcsó…

Kedd 78,9 kg Rossz a tendenciám, valami rosszul megy. Lefelé, nem felfelé kellene mennie a súlyomnak. Így egy kicsit rosszabb kedvel indultam utamnak. Beérve a tegnapi zöld teámat melegítettem meg, mert nagyon hideg volt reggel, én meg vékonyan öltöztem. Miközben szürcsölgettem a…

Hétfő 78,7 kg Meglátszik, hogy hétvégén egy kicsit kiengedtem. Nincs sok hátra, már a felén túl vagyok. A reggeli meleg tea és az utána jövő hideg gyümölcsnél nincs jobb számomra. Holnap még megyek dolgozni utána 1 hét szabadság. Remélem nem lesz nagyon rossz az idő, így…

14. nap Szombat 78,8 kg Ébredés után a hideg gyümölcs isteni volt. Viki vasárnap szülinapi buliba hivatalos, így szombat reggelre volt betervezve az ajándék vásárlás. Gondoltam, ha végzünk a vásárlással kimegyünk anyosékhoz, így egy porszívózás nem árt. Bekapcsoltam a…

12. csütörtök 79,2 kg Mára nem terveztem mozgást, így lájtos napom lesz. Úgy néz ki, hogy az ebédet hétköznap kihagyom, inkább a vacsorára tervezek.   Vacsorára egy gombás zöldséges tenger gyümölcsöt készítettem, amire pirított szezámmagot raktam. Az uborka jó…

10. nap Kedd 80.3 kg Későn és fáradtan feküdtem le este, amin az éjszakai mozgolódás nem sokat segített. Végre elértem az állom határt 80 kg, nemsokára átlépem, már nagyon várom. Valahogy belül érzem, hogy ez most kell. Mára terveztem 11 -re egy átmozgató Zumba órát, de…

8. Vasárnap 80,2 kg Reggeli gyümike, lassan változtatni kell a mix-en mert uncsi lesz a végére. Ebédre a jól bevált kakukkfüves, citromhéjas, fokhagyma pácos olíva olajos csirke volt a hűtőben található mindenféle zöldséggel. Gyors elkészítés volt, mert tervben volt egy…

80,7 kg Általában a hétvége az amikor nehéz a diétát betartani, mert annyi minden van a hűtőben, hogy nagy a csábítás. Reggeli Ebédre a tegnap vacsoráról megmaradt finomság volt. Ez általában így van, mert ha főzők akkor kis adagot sosem tudok csinálni. Vacsorára…

Csütörtök. Egy kicsi, vagyis nagyon fáradtan keltem fel az előző napi késő fekvés után, így kimaradt a mérekezés, nem baj majd holnap. Reggeli gyűmi mellett tisztelt kollegák próbálkoztak a péksütivel és a ropival, de nem volt esélyük. A napi 1-2 alma és a jó áron vehető…

81,2 kg Harmadik nap Kedden megvolt a menetgyakorlat. 13 km közel 3:30 óra alatt. Lassú tempó, de tekintettel kellett lenni a többiekre is. Hogy bírjam szusszal, benyomtam egy banánt még itthon. Majd még bentről indulás előtt 1-1 narancs, banán, alma és gyömbér mixet, némi…