Hétfő
78,7 kg
Meglátszik, hogy hétvégén egy kicsit kiengedtem.
Nincs sok hátra, már a felén túl vagyok. A reggeli meleg tea és az utána jövő hideg gyümölcsnél nincs jobb számomra. Holnap még megyek dolgozni utána 1 hét szabadság. Remélem nem lesz nagyon rossz az idő, így tudok majd menni futni, Viki-t meg viszem magammal rollerrel. Sajnos a biciklije még nincs készen.
Halottam a rádióban, hogy délutánra rossz idő lesz,így azonnal öltöztem és mentem 4,5 km-t futni, majd a szokásos fekvő és hasizom levezetőként.
Hazaérve megkívántam a sült krumplit. Olíva olajon két marék fagyasztott krumplit sütőttem ki, nem ízesítettem semmivel, max azzal, hogy az olíva olaj chili ízesítésű volt. Bevágtam mellé a tegnapról megmaradt gombás csirkét, amire 3 "S" méretű tojást ütöttem. Nagyon jól laktam.
Holnapra tengeri gyümölcsöt fogok csinálni, de még nem tudom milyen formában. Majd jön az ikhlet.
