A diétát tegnapi nappal lezártam. 84 kg-ról 77 kg való lemenetel szép teljesítmény 21 nap alatt. A további napok alakulását még meglátom. Van amit már rég nem ettem, pld. Húslevest úgy ahogy én csinálom. Zöldségben gazdagon, 6L vízhez mindössze 4 leveskoczkát teszek.…