A diétát tegnapi nappal lezártam. 84 kg-ról 77 kg való lemenetel szép teljesítmény 21 nap alatt. A további napok alakulását még meglátom. Van amit már rég nem ettem, pld. Húslevest úgy ahogy én csinálom. Zöldségben gazdagon, 6L vízhez mindössze 4 leveskoczkát teszek. Családom imádja. A reggeli mozgásokat, mint fekvő , hasizom és lábemelést rendszeressé kívánom tenni, igaz ez nagy mértékben függ a derekam állapotától.
A lényeg, hogy innentől nem én vagyoka fontos, hanem 21-én születendő második lányom (Alexandra)., akit már nagyon várunk.
