Huncutkodott reggel a mérleg, mert nem hittem a szememnek. 90,5 kg. A tervezett 90-et nem értem el, de nagyon közel voltam hozzá. igazat megvallva 91-re tippeltem, mert tegnap egész nap video estet rendeztünk a családdal és nem mozogtunk jóformán semmit. A régi (3 hetes) sorozatokat…
15. nap - Vasárnap
2011.06.05. 17:17
1 komment
Teák
2011.06.05. 13:59
Eddig sajnos tévhitben voltam, ezért felvilágosítottak a teákkal kapcsolatban.Kutakodtam és hogy ne csak nekem legyen meg: Fekete tea - koffeintartalma miatt élénkítő hatású. Serkenti a vérkeringést és a légzést, így agyunk több oxigénhez jut, tehát szellemi…
1 komment
14 nap - Szombat
2011.06.04. 21:32
Hát lassan itt a félidő. 91,1 kg-ot lestem reggel. Egyre jobban érzem magam. Azért vannak gondolataim, hogy miket szeretnék enni, ha vége a 4 hétnek. Fagyi, steak, túrós palacsinta, kínai leves. Feleségem jelezte, hogy ne kopjak le 80 kg-ra mert eltünik a fenekem és piliszka lábaim…
2 komment
13. nap - Péntek
2011.06.03. 20:18
Sajna nem változott a mérleg állapota a tegnapi naphoz képest. 91,5 kg. Nem mondhatnám, hogy nagyon meglepődtem, mert este a nekem szánt tepsi tartalmát jóformán bekebeleztem. A folyadékfogyasztásom sem volt fent az egekben. Pedig igyekeztem. A zöld tea helyett gondoltam kipróbálom a…
4 komment
12. nap - csütörtök
2011.06.02. 20:08
A mai napot 91,5 kg-l kezdtem. Nagyon jó érzés volt ismét látni, hogy lefele megy a digitális kijelzőn a szám. Sajnos kényszeríteni kell magamat, hogy sokat igyak, mert nem igazán megy.Reggeli: Mivel tegnap fára másztam, hogy legyen finom cseresznyém ezért nem is maradhatót ki a…
2 komment
11 nap - Szerda
2011.06.01. 21:24
Lassacskán, de haladok lefelé a reggeli jelentések szerint 92,2 kg a mérleg pontos mérési értéke. Nem tudom miért, de nagyon fáradt vagyok. Már este is 10 előtt az ágyban voltam és úgy elaludtam, mint akit fejbe vágtak. Reggel a buszon gyorsan elnyomott az álom, akkor keltem fel,…
9 komment
10. nap - Kedd
2011.05.31. 18:10
92,3 kg- sajna csak ennyit mutat, pedig többször is megnéztem. Igaz este nagyon bekajáltam, nem is voltam éhes lefekvésig. Ma arra már figyelek, hogy későn ne egyek.Reggelire almát ettem cseresznyével, nagyon finom volt a cseresznyéket félbevágtam és az almákat felszeleteltem. Jól…
1 komment
9. nap - Hétfő
2011.05.30. 21:05
A mai napot 92,4 kg-al kezdtem, mert a hétvégén bűnöztem mint ahogy írtam is.A reggel csak alma volt, de holnap viszek be majd főt tojást és tanácsra minden másnap fogok gyümölcsöt és tojást enni. A tegnap csinált húsleves nem is olyan rossz.A reggeli gyümölcs volt, ebéd…