Eddig sajnos tévhitben voltam, ezért felvilágosítottak a teákkal kapcsolatban.

Kutakodtam és hogy ne csak nekem legyen meg:

Fekete tea - koffeintartalma miatt élénkítő hatású. Serkenti a vérkeringést és a légzést, így agyunk több oxigénhez jut, tehát szellemi teljesítőképességünk is javul. Reggel és napközben fogyasszuk!

Oolong tea – szintén tartalmaz koffeint. Jó hatással van a koncentrációra és a memóriára. Segíti az anyagcserét, és megakadályozza az elhízást. Fogyasztása éhgyomorra nem ajánlott.

Zöld tea – vitaminokat, ásványi sókat és antioxidánsokat is tartalmaz. Éberségnövelő, csökkenti az alvásszükségletet és formában tartja az elmét. Rákmegelőző hatású, s az egyik leghatásosabb zsírégető tea.

Pu-erh – koffeintartalma alacsony, ezért késő este is ihatjuk és gyerekeknek is ajánlott. Ha fogyókúra alatt rendszeresen fogyasztjuk, segíti a súlyfelesleg leadását.

Rooibos – koffeinmentes és tannin tartalma is alacsony, ezért egyaránt ideális folyadékpótló gyerekeknek és felnőtteknek is. Fogyasztása ingerlékenység, alvászavar, álmatlanság és depresszió esetén is ajánlott.

Lapacho tea – immunrendszer-erősítő, alkaloidjai gátolják a rosszindulatú sejtek szaporodását. Gyulladásgátló és fájdalomcsillapító, sőt a cukorbetegség kezelésére is jó. Kúraszerűen ajánlott inni!

Teázási tanácsok:

• A leforrázott tea ne érintkezzen fémmel, csak üveggel vagy porcelánnal!
• A teához szükséges vizet olyan edényben forraljuk, amelyet másra nem használunk!
• Mindig a felforralt vizet öntsük a teára és ne fordítva!

Forrás: http://www.tunderretikul.hu