A sport ma kitöltötte az egész napomat.
Reggel 8 kor indult a 6km-es menetgyakorlat. Sajnos olyan képet nem rakhatok fel amint egyenruhában vagyunk, de a környékről csináltam párat. Nagyon jól éreztük magunkat. Csoport tánccal kezdtünk, vagyis. Körbe álltunk és egy más vállába kapaszkodtunk, majd jött a lábemelés. Majdnem elindítottam a Zorba zenét, mire a vezető mondta, hogy guggolás, majd megint guggolás és így tovább. A képek nem lett annyira jók, mert nem igazán tudtunk megállni az iram miatt. Csobánka mellől indultunk a Lajos 
forrástól, onnan megkerültük a Bölcső hegyet és érintettük az ikertölgyeket. Az utóbbiakat nem nagyon értettük, mert nem találtuk az ikreket, tölgy viszont volt tömérdek mennyiségben. Volt sok makk is mert a helyi mókus család hanyagul végezte a feladatát. Az út végig hó és jég fedte, volt aki a tükör radiál kora múlt bakancsával küzdött, volt viszont aki a szemüvegével, mert nélküle nem lát, ha meg rajta van annyira bepárásodik, hogy nem lát semmit. Csúszkálás, hegymászás.
Reggelit még bent megettem,. Az útra csináltam magamnak teát és pucoltam 4 száll sárgarépát. Kettőt megettem még a buszon kifelé menet. Erre jöttek a szokásos kérdések, hogy olyan vagyok-e mint a nyuszi, mondtam igen, de csak részben, nem olyan piros a szemem, stb.
A gyakorlat végén a buszban várt minket a forró tea. Jó esett, le is gurítottam kb 1,5 L-t. Ezzel nem csak én voltam így. Majd mindenki a saját hólyagjára vigyázott hazáig.
Fél 12-re beértünk, mentem ebédelni, ami almából, sárga répából narancsból és saláta öntetből és egy nagy adag zöld teából állt, ja és volt némi kekszem (zabfalatok, minden jóval) is. Ebéd után nekiestem a mára tervezett feladatoknak. Délután elmentem tollasozni. Az út száraz volt, így előtte futottam egyet a szokásos 3,5 km-t. Ez után kb 1,5 óra tollas jött. A buszon annyira elfáradtam, hogy nem is emlékszem semmire. Hazafelé még sétáltam egyet. Annyira vártam, hogy bele üljek a masszás székembe egy lazító kétszer negyed órára. Közben meg megírom a blogot. hazaérve túrós palacsinta várt, nem tudtam ellen állni neki, így egyet benyomtam. Majd, hogy ne vigyem túlzásba ettem egy kis levest zöldséggel és Erős Pistával.
