Szia
A reggelt 93,1 kg-mal kezdtem. Ma kivételesen hoztam magammal bodzát, de nem szörpöt, hanem saját kreálást. Víz, citromlé és Bodza virág. 100 szor jobb íze van mint a Szentendre-i víznek. Megcsináltam a zöldteát, 2 filter kb. 1 l vízhez,l majd szépen elkortyolgatom ma.
Reggeli: A tegnapihoz hasonlóan eper és zöld alma mix. Így holnapra is marad eper egy kevéske.
Ebéd: Még nem vagyok benne 100-as, de uborka, paprika, paradicsom, póréhagyma, sárgarépa mix. Szépen kiterítem majd a tálcán és magasból pár priccelésnyi Borecetet adok hozzá. Régen rukkolával nagyon sokat ettem, igaz akkor volt hozzá még Olivabogyó trappista és camamber sajt is.
Vacsora: Gombás szószos csirkemell. Egy kis barna rizzsel, mert maradt tegnapról.
Reggel kóstoltam mézben és chiliben pácolt garnélarákot. Valami isteni volt A chilit nem nagyon éreztem. El is kértem a receptkönyvet, majd 
még kettőt és válogattam belőle olyan ételeket amiben nincs só, cukor, liszt. Sokhoz szószt kell rakni. Egy pár kép a kedv kedvéjért.
Ma jól érzem magam, a konferenciára nem mentem el, így csinálhatom a munkámat szabadon.
