Tegnap egy kicsit kirúgtam a hámból, melynek eredménye eredménye meglátszik a reggeli súlyomon. 87,5-öt. Feleségemen néha én is meglepődök. Most mondja hogy kicsit gondja van a széklettel, és most Ö megeszik egy kis kanál olíva olajat. A látvány elmondhathatlan volt, mert hiába mondtam neki, hogy magában elég rossz íze van, de mintha nem hallotta volna. Hamm be, majd kapkodott egy pohárért, hogy teát igyon.

A napom valahogy vidáman kezdődött. Sajnos a pénteki telepítést újra kellett csinálni, mert beletúrtam egy kicsit, amit nem kellett volna. Na mindegy. Úgy 9:30 után jöttem rá, hgy még nem reggeliztem, mivel a banán otthon maradt, így maradt a cseresznye és a pár alma. Az almák gyorsan lementek, mert közben átmentem a reggeli beszélgetésre a munkatársakhoz. 10 kor értekezlet és előtte pár perccel jutott eszembe hogy van még cseresznye. Gyorsan kivettem a hűtőből (én jól hidegen szeretem) és belemarkoltam, hogy útközben egyek belőle, ezzel csak az volt a gond, hogy a fő épületben a lépcsőházban nincs kuka. Az egész értekezlet alatt vigyáztam a magokra. Legalább megvolt a gombfoci csapatom. Én voltam a pirosokkal, de sajna az ellenfél nem jött el a 2 szer 25 perces mérkőzésre.

Csináltam teát, de mixelve. Már nem nagyon megy le egymagában a zöld tea, ezért valami más filterrel együtt cukor nélkül, de néha egy kis citromlével fogyasztom. Ma lement kb 1,5 l belőle, majd itthon kb 0,5 l hideg víz és este lefekvés előtt 2 dl zöld tea citromkarikával. Így összesen 2,2 L. Szerintem elfogadható.

Mivel sikerült befejeznem a számítógépem újratelepítését a többi adalékkal együtt, így mehettem a tagállomásokhoz, hogy azokat is összelőjem az ennyimmel. Ez annyira időigényes volt, hogy majdnem kimaradt az ebédem. Mert egy új rendszert próbálok ki. A reggeli marad a gyümölcs, az ebéd fél adagos ebéd és nem zöldség. Ma ez azt jelentette, hogy amit szombaton főztem bográcsban abból vittem be ma és mellé levest. A bográcsosnak és a levesnek csak a felét ettem meg. Amivel szintén jól laktam.

Délután elmentem úszni a szokott időben, de ma nem 1 km úsztam hanem egy kicsit többet, majd levezetésként irány 25 perc szauna. jó idő volt ott bent. Ezzel letudtam a napi 1 órányi sportot, melyet minden nap biztosítanak a munka függvényében.

Viki, hogy nem mehetett le, így kidekorálta az erkély,melyet büntiből fel kellett takarítania. Szerintem látható az egész, de ekkor már a felénél járt.

Visszatérve az új szisztémára. A vacsora folyadék és 2 dl zöld tea. Esetleg ha nem bírnám akkor marad a jól bevált sárgarépa, de egyenlőre nem kellett. Így kíváncsi leszek a reggeli állapotra.

Holnap délután kellene megfőznöm és hogy a kísértés a minimális legyen, vagyis ne menjen tönkre a hús ma megcsináltam még 21:30 előtt. Szombaton pácoltam be a húst, vagyis pácolgattam, mert a hús fagyott volt és akkor adtam hozzá a kakkük fűvet az olíva olajat ls az erős pistát. Majd ma felnyítottam. Egész eddig a hűtőben volt. Már az illata is nagyon jó volt. Újhagyma lapon megpirítottam. Felraktam, hogy hogyan szoktam főzni, nagyon megy már, olyan palacsinta forgatósan.