A mai napot 84,9 kg-mal kezdtem, mikor hazaértem 85 kg volt. A mai napom kocsikázással telt. Szentendréről beugrottam Budapestre 4-5 helyre. Vittem magammal a reggeli egy részét és sárgarépát. Menetközben megettem, de a málna és a cseresznye bent maradt. Mikor már hazafelé jöttem megettem a sárgarépát.
Ebédre csináltam köretet a csirkés köret mellé még. Egy nagyobb lila hagymát vágtam ketté és azt szeleteltem még fel, 3 paradicsommal és 1 sárgarépával degeszre ettem magam vele. A holnapi ebédemet még nem tudom, hogy mi lesz, de szerintem csak köret. Ildit megkérem, hogy csináljon nekem kukoricadarás akármit.
Délután elmentem megint úszni és szaunázni. Valahogy sohasem tudom pontosan, hogy mennyit úszok, mert a közepén mindig elszámolom magam, így az utolsó – még észben tartott – számhoz igazodok. kb 1,2-1,4 km átlagban.
Hazafelé sétáltam egyet. Otthon Ildi csinált borsólevest sok zöldséggel és borsóval. Meg rántott tököt rizzsel. A tökből ettem párat. A borsólevesbe nem rakott sót, se rántást. Nagyon finom volt. A tányérba beleraktam az összes petrezselymet, kevéske sárgarépát, az összes fehérrépát és némi borsót. Az egészhez raktam sok tejfölt és lassan bekebeleztem.
Holnap lesz Viki szülinapja arra kell még venni innivalót az óvodába, mert a torta megvan. Sajnos nem lehet házi sütit vinni a szalmonella veszély miatt. Meg a gyertya, ami fontos.
Lépésszámláló adatai: 8978 lépés, 6,9 km, 383 kcal.
Este vettünk kókuszdiót a Tescoban. nem volt drága. Viki kíváncsi volt, hogy milyen a belülről, illetve milyen lé folyik benne. Mivel itthon csak vas fűrész lap vol, így megoldottam azzal. Kettévágtam. Természetesen a lé nem ízlett neki, de a fehér hús igen, még én is ettem belőle egy negyedet. Jó rágcsálnivaló. Nincs agyoncukrozva, mint a csokis változat.