83,1 kg. Ez maradt meg bennem reggel. Jó volt látni, hogy megint megyek lefele. Igaz még mindig nem bánom, hogy kirúgtam a hámból. Valahol tetszik is, hogy hétvégén egy kicsit ingadozok és a következő héten visszaáll az egész. Kezdem megszokni.
A diagram melyet a képen látsz az elmúlt 60 napot ábrázolja. A végében sok az ingázás.
Mára elfogyott a hétre készített sárgarépa adagom, így még este megpucolom a következő adagot, ami szintén 1 kg lesz.
Reggel elég korán kimentünk az egyik külső Bázisra. A busz út mindegy 10 perc, de számomra olyan volt mintha beleültem volna egy Star Trekes transzportbe, mert alig hogy lecsuktam a szemem a laktanya kapujában, máris kint voltunk és keltettek fel. Az ellenőrzés gyorsan lezajlott, hát nem olyan eredménnyel mint amire számítottam.
Mikor visszaértem az irodámba telefonáltam párat, hogy a kint keletkezett problémát mielőbb orvosolni lehessen. Majd jött az ebéd, ami igencsak hasonlított a tegnapihoz, csak annyi eltérés volt, hogy tegnap megnyírtam a cserepes metélőhagymámat, melynek egyik részét a mai a másik részét a holnapi kaja tetejére szórtam.
Hogy ne folyamatosan az úszás legyen a napi sportom, ma kipróbáltam a biciklizést. Nyomtam rajta 15 percet majd elkezdett fájni a térdem. Feljebb emeltem az ülést és folytattam. A víz csak úgy folyt rólam. Eleinte zenét hallgattam, de rájöttem, hogy egy pergős biciklizéshez nem illik relaxa vagy Indián zene pánsípos aláfestéssel. Akkor gondoltam, hogy a telefonomon van némi film, persze Vikinek. A jégkorszak 2 és a Winx club. Végül a jégkorszak mellett döntöttem. 30 percet nyomtam, majd irány az uszoda ahol még adtam neki 15 percet. Hogy mennyit sikerült úszni csak tippelni tudom. 3 kör gyorssal kezdtem (55s/kör) majd a többi hát (65s/kör). az eredmény úgy 14-15 kör lehetett. Majd levezetésként jött a szauna. Frissen és vidáman indutam a buszhoz munkaidő után, majd mivel nem volt könyvem jött az alvás. Ezt inkább morzénak mondhatom, mert valahogy úgy hangzott a busz ablakán.
Itthon a hétvégén megcsinált baracklevesből ittam meg egy müzlis tállal, jó hidegen. Majd elmentünk egyet sétálni, melyet a fentiek csak kis mértékben engedtek. Esett.
