HTML

Út a riviérára

Egy hosszú út melynek végén a várva várt hétvége

Friss topikok

  • Tancos: Szia Megértem, hisz nagyon sokat dolgoztok. A sulyommal kapcsolat tartom, a futás sokat segít. Má... (2012.04.04. 21:25) London
  • Hella1975: Áprilistól várhatólag meglesz a kihúzható kanapé is. lesz hol aludni. :) (2012.02.19. 21:26) Élmények
  • LeAg: Miutan a Cannes-i fesztival idejen jöttök, talan lesz "egy-ket" CELEB akiket latni fogtok... :-) I... (2011.10.25. 18:20) Köszönet
  • Tancos: :) (2011.10.24. 19:09) ANGLIA
  • Tancos: Hugi is elkezdte. Remélem sikerült neki is elérni mindazt amit nekem. Kolleganőm is csinálja illet... (2011.10.20. 07:59) Snadwich party

Linkblog

7. nap - Szombat

Tancos 2011.05.28. 14:03

Jól kezdődött nap. 6 órától fent vagyok, vagyis részben, mert néha, néha visszaaludtam. És végül 8:30 keltem. A mérleg 92,4 kg-ot mutatott. Család aludt még, én bekapcsoltam a számítógépet és átalakultam online paraszttá, vasutassá és polgármesterré.

Reggeli: Összedobtam egy tojásrántottát vaj segítségével. Raktam bele póréhagymát, paprikát, vöröshagymát, bazsalikomot (na ezt nem kellett volna) Az íze nem nyerte el tetszésemet, de majd még próbálkozok vele.

Ebédet szintén meg fogom cserélni, mivel ma tartjuk apósom szülinapját és sogornőm névnapját. Ilyenkor vidéken (Nógrád) úgynevezett zabálda van annyi minden finomság készül és ilyenkor a sütikre nem is szoktam beszélni.

Ebéd: Tegnap este még úgy volt, hogy grillezünk egyet, de az idő ma nem ideális. Hogy ne legyen gond még este Ildi bepácolt nekem 5 db fél csirke fokhagymás és citromleves pácba oliva olajjal, kakukkfűvel. Ma ebédet én csináltam. A sorrend utólag kritizálható, de isteni volt. A kép még hiányzik, de már megvan, majd felrakom.

Hozzálalók: 5 szár újhagyma, 1 db újborgonya, 5-7 db spárga meghámozva, 4-5 közepes sárgarépa, 1 db kisebb paprika TV paprika,  pácolt csirke hús (friss citrom lé, lereszelt 3 gerezd fokhagyma, kakukkfű) felkockázva, majoranna, bors, szójaszósz.

Recept: Újhagyma fehér részét felaprítottam egy tálba másik felét (zöld) egy másik tálba. A pácléből keveset öntöttem a wokba, meléraktam a fehér részét az újhagymának, újburgonyát kb 0,5 cm kockákra vágod megmosás után lecsöpögteted és belerakod a wokba. Szója szósszal meglocsolod, de csak egy kicsit. Párszor megkevered, figyelj rá, hogy ne égesd le. Ez után jön a karikákra vágott sárgarépa a póréhagymával. Összekevered és még egy kis szójaszószt hozzá. A szójaszós összességében egy evőkanállal több ne legyen. Ez után jön a spárga (én 3-4 felé vágtam), paprika (nagyobb kockára vágva). A végén jön a bepácolt hús szintén kockára vágva. A hús enged annyi lét, hogy ne keljen hozzáadni vízet. Kevés majorannával és borssal meghintettem. Lefedtem és halvány lila gőzöm nincs, hogy meddig kell főzni, érzésre. Kóstolgasd. Nekem a répa kemény marad mert így szeretem.

Tálaláskor friss paradicsomot, fejes salátát és egy kevés újhagymát használtam. Nem rakta a tálra az egészet, mert sokna tűnt, igazam is lett, így maradt majd holnapra is. Hozzárakok valamit és megvan a vacsi.

Vacsorára már felvágtam a zöldségeket, majd ízesítem ha rákerül a sor.

2 komment

A bejegyzés trackback címe:

https://franciariviera.blog.hu/api/trackback/id/tr492938741

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

zsuzska73 2011.05.30. 06:30:16

ez egy nagyszerű irányvonal és ötlet ahhoz, hogy egészséges tudjál lenni/maradni. Itt nem csak a fogyást kell szem előtt tartsad, hanem azt is, hogy az egész életmódod meg fog változni. Ezt most persze nem érzed, hanem csak azt, hogy sótlan a kaja, meg egyhangú, de amikor rájössz majd, hogy mit mivel és hogyan tudsz finoman elkészíteni, szeretni fogod. Sok sikert!!!!!

Tancos 2011.05.30. 09:15:42

zsuzska73
Köszönöm a biztatást és hogy elolvastad. Remélem lelkes kommentáror leszel. Ha esetleg van ötleted milyen ételeket érdemes így kipróbálni szívesen fogadom.
süti beállítások módosítása