Azt hiszem, megint csúcsot dönthetek. A mai napon zárom a 4 hetes szigorú diétát. A tervekben 9 kg fogyás volt realizálva, de örömmel teszem közzé, hogy 96,7 kg-ról indultam és a mai nappal 86,8 kg volt a mérleg kijelzőjén. ez egy picit kerekítve 10 kg. A biztonság érdekében többször is megnéztem, nehogy az álmos szemem rosszul láttam valamit. Nem mondanám, hogy álmos voltam hisz majd 9 órakor keltünk fel.

Tegnap anyósomék kaptak egy „vödör” cseresznyét. Ezzel kezdtem a napot, majd a banánt használtam dugóként. Az alma egyenlőre nem hiányzik a napi rituálék között. Főleg ha van cseresznye, már nem magozom ki, csak elém veszem egy tálkában és nyam-nyam-nyam.

Ma 17 fok van, ami az elmúlt napokhoz képest igen szokatlan és hűvös, Valami kikapcsolódást jó lenne, de ebben az időben kérdéses, igaz ma van vásár napja, lehet hogy kiugrúnk.

Hát kint is voltunk, Viki hozott magának zsebpénzt és így vett magának az édességet, nagyon élvezte. Ebből egyet abból egyet nagyon muris volt. 300,- ft volt 10 dkg. Ha annyit mondok összesen 165 Ft fizetett akkor kiszámolható mi mindent vett magának. Büszkén ette. Magamnak vettem rövidnadrágot. Nagyon régen nem vettem magamnak ruhát.

Mielőtt elmentünk a vásárba felraktam húslevet főni. Gyorsan bezöldségeltem és irány a vásár. Mivel nem volt itthon fehérrépa így az most kimaradt. Raktam bene 3 leveskockát, de sót nem. Ahogy korábban is említettem, hogy megpróbálok nélküle főzni. Mire hazaértünk készen volt a leves. Ildi csinált grillezett husit magának és Vikinek, valamint krumplit hagymával. Én jóllaktam a levessel, igaz két tányérral megettem sok zöldséggel.

Később elkészült a túrós palacsinta, nem mertem egynél többet enni belőle. Nagyon kíváncsi vagyok mennyire, módosul az eddigi „rendszer”.

Mai nap nem a mozgásról volt híres, megnéztünk 1-2 filmet, Főzicskéztünk és ennyi. Este lementünk sétálni, de sajna hazafele elkapott minket az eső, még jó, hogy volt nálunk telefon, így kisebbik sógorom jött értünk kocsival. Az este folyadékívással fog telni, mert enni már nem fogok. Holnapra nem tudom mi lesz, de szeretném folytatni a 4 hete bevált étrendet. Ebédre viszek magammal 1 db palacsintát és levest, ami csak folyadékként lesz jelen, mert megettük az össze zöldséget.

Sokat szörföltem ma reggel a neten, mert a múltkori újratelepítéskor sok dvd-t kellett elővennem, hogy minden fent legyen a gépen. Megszereztem a win 7-nek a „configuration tool” nevű programját, mely lehetőséget add a telepítő állományt frissíteni, egy kicsit átalakítani és egyéb prógikat installálni a telepítő alá. Mivel angol nyelvű a progi, így voltak nehézségek, de már kész. Időigényes, mert 11-től 18-ig elvoltam vele, mire mindent beállítottam és a program is elkészült a beillesztésekkel. Most már ha telepíteni kell, csak 1 dvd lemez kell.

Megyek előkészítem a holnapi adagomat.