Köszöntelek olvasó. A mai napomat szeretném elmesélni neked az egyik legnagyobb érzést mely bennem lakozik. Ezen kívül sok mindent elmondhatnék még neked. Beszélhetnék a súlyomról, mely mostanra elérte a 86,3 kg-ot, vagy arról, mikor hazaértem a mérleg csak 85.9 kg-ot mutatott. Esetleg szem előtt tarthatnám, hogy napközben jóformán nem csináltam semmit. Kitérhetnék a lépésszámlálóra, mely alig mozgott a mai nap (6200), vagy elágazna a gondolatmenetem egészen az uszoda és a szauna világába mely összesen vagy másfél óráig tartott. De nem teszem. Inkább annyit mondok, hogy remekül vagyok. Habzsolom az életet. A kaja már este nem is nagyon kell.

Ma Ildi csinált kukoricadarából tejbegríz félét, ilyet még nem ettem és még nevet sem adtunk neki. Ettem egy keveset belőle 19 óra magasságában.

A folyadék fogyasztásom a vicc határát súrolja. Beállítottam a telefonom ébresztőjét, hogy 9 órakor jelezzen, hogy megigyak 2 d vizet. Mikor jelzett, akkor én elhalasztottam 1 órával, vagyis szundira tettem. Majd megittam a kikészített folyadékot. Majd így tovább a munkaidő végéig. Így megittam közel másfél liter teát. Mostanában a zöld teát keverem más teákkal. De cukrot nem rakok bele. A beosztottam nagy teázó, mert teaházakba járkál, már invitált engem is. Neki van egy csomóféle teája. Nála gyakorolok, illetve kóstolgatom a különféle teákat. Van zöld, vörös, vagyis sokféle. Én saját nevekkel láttam el őket. Az állaguk alapján: „kő”, „verébszar” , „hernyó” , „azaz ízé”.

Ma voltam az egyik barátunknál, addig míg nem szálltam ki a kocsiból ismerős voltam neki. Mikor felé mentem már kíváncsi volt, ki az. Majd mikor megszólaltam, akkor mondta. – Tényleg sokat fogytál. Most, hogy a hajam is nagyon rövid és meg is vagyok borotválkozva, még jobban feltűnik mindenkinek, hogy mennyire elvékonyodott a fejem. A nadrágszíjat a múlt héten húztam összébb kb 6-8 cm-rel, de már megint lötyög. A fogyókúrában nem csak az a többlet kiadás, amit venni kell az egészséges ételekhez, hanem a ruhatárodat igazist a jelenlegi életedhez. Most ez nyáron nem nagyon látszik, de majd télen.

A reggeli a tervek szerint majdnem egyezett. 2 db alma, málna, dinnye (megadta magát az utazás során) és a szokásos dugó a banán.

Ebédre a hétvégén készített gombás, csirkemelles, zöldséges mixet ettem. Összevágtam mellé 1 db sárgarépát és 3 db paradicsomot és egy csípős cseresznye paprikát. Jól sikerült.