A mai napot 80.5 kg-mal kezdtem, ennek annyira megörültem, hogy itthon hagytama telefonomat. Mára elég sok 
minden volt betervezme a munka frontján, így a reggeli bolt látogatás kimaradt. Két órás elfoglalátság volt délelött, majd a hasam jelzésére paradicsomos halatt ettem párolt zöldséggel és csirkével. Nagyon finom volt annak ellenére, hogy a paradicsom szószba biztos több só volt mint kellett volna.
Későn értem ma haza, mert lányomnak gitár órája volt. Míg Viki gitározott mi anyával elmentünk tankolni a kocsiba és vásárolni nekem valami ennivalót. Még 16 órakkor hazatelefonáltam, hogy ha vana fagyóban hal akkor azt ki kellene venni, hogy kiolvadjon.
Hazaérve meg elindúlt a fogaskerék, hogy mi legyen a halból. 3 kisebb méretű HEKK-ről (15 cm) volt szó. Kifiléztem és az egyiket fekete borssal és chili porral, a másikat fokhagymával és vadfüszerrel, míg az utolsót vadfűszerrel és chilivel ízesítettem. Kevés olajon jól megsütőttem mindkét oldalát (kb 8-8 perc). Köretként póréhagymát és pritamin paprikát pároltam kevéske szója szószon és olíva olajon. Hogy legyen az egészhez valami nyers zöldség, így megpucoltam egy céklát. ha még nem ettél céklát nyersen ideje kipróbálni, enyhén édes és fogja a kezed. :)
Sportolás ma kimaradt, mert délután is közel 2 órás összejövetel volt.
