Út a riviérára

Ma 92,3 kg-mal kezdem. Ez a második hét kezdete egyben. Tegnap volt egy nagy buli vidéken. Sajnos nem tudtam nemet mondani anyósom isteni levesére, így hát ettem belőle egy keveset (fél merőkanállal). Sajnos a súlycsökkenésen meg is látszott. De megérte. Tehát a hét feladata, hogy…

Kicsit későn sikerült felraknom a bejegyzéseket. Sajnos az internet hozzáférés nagyon akadozik, így egyenlőre word-ben megírom és utána ha van lehetőség akkor felrakom a hálóra. Első hét zárása. Mit is mondhatnék, egyre jobban tetszik, nem csak a fogyás, hogy 1 hét alatt 4…

Jól kezdődött nap. 6 órától fent vagyok, vagyis részben, mert néha, néha visszaaludtam. És végül 8:30 keltem. A mérleg 92,4 kg-ot mutatott. Család aludt még, én bekapcsoltam a számítógépet és átalakultam online paraszttá, vasutassá és polgármesterré.Reggeli: Összedobtam…

Ma voltam egyenlőre utoljára a Nagyvárosi masszőrnél, sajnos anyagi meggondolásból nem tudok továbbra is hozzá járni. Nagyon jó, csak ajánlani tudom mindenkinek. Megszüntette a láb új zsibbadásomat, jobb és kellemesebb lett a napi mozgás, kevesebbet fáj a fejem,stb.Még jó hogy…

A mai nap nehezen indult, mivel este lehalkítottam a telefonomat, hogy játszak egyet, de elfelejtette visszarakni a hangot rá. Így reggel örültem hogy felkeltem még időben.Reggel ki kellett mennem az egyik központi raktárba, mert nem tudtunk időben behozni a szükséges anyagokat.…

Vége ennek a napnak is.Az ebéd igen jól sikerült, az íz világot a balzsamecet vitte, nagyon ízlet. Található a tálcán sárgarépa, paprika, paradicsom, uborka, póréhagyma. Mindegyiket felszeleteltem, majd egy müzlis tálban összekevertem. Ez után jött a balzsamecet 3 fújással. Jó…

SziaA reggelt 93,1 kg-mal kezdtem. Ma kivételesen hoztam magammal bodzát, de nem szörpöt, hanem saját kreálást. Víz, citromlé és Bodza virág. 100 szor jobb íze van mint a Szentendre-i víznek. Megcsináltam a zöldteát, 2 filter kb. 1 l vízhez,l majd szépen elkortyolgatom ma.Reggeli:…

Vége ennek a napnak is.Reggel egy olyan kaját csináltam, hogy húha, vagy csak nekem volt igen jó. Nem kellett hozzá sok minden. 3 zöld alma és némi friss eper kb fél kg. Ebben nem volt gond, mert kaptunk egy kisebb tálcával. A gyümölcsöket kicsumáztam és csíkokra vágtam és…

Itt még 98 kg voltam. Az egyik, de inkább a legnagyobb és az életpályáját tekintve nagyon is tisztelt barátomtól kaptam ezt a felsőt. Azóta is imádom, bárcsak többet lehetnék vele (velük), mert sajnos kiköltöztek Londonba az új munkája miatt. Nagyon hiányoznak nekem…

.Ennek a napnak a kezdete  nem volt olyan mint a többieké. Reggel nagyon nyanvadtan ébredtem, az betudható, hogy a lányom közöttünk aludt immár 2. napja és nagyon sokat forgolódik.Munkatársaim ma nem jöttek, így éber alvást gyakoroltam a buszon. Hál istennek nem aludtam el,…

Ez a nap is jónak mondható. Egy kicsi fejfájás volt délután, de inkább fellángolásnak mondható. A sport remek volt, a szaunát nem tudtam annyira élvezni, mert megszoktam a 85 fokot és most majd 95 volt, így a szokásos idő 11 perc csökkent. Utána eléggé lelassultam. Az úszás és…

Kész az első leves, az íze meglepő. Nem is olyan rossz, de dobnék bele némi sót, de nem lehet.   Megpróbálta turmixolva, de nem változott az íze.Recept és a valóság sajnos eltér: - kell karórépa (nem ismerjük így kimaradt), 1 db hagyma, 1 db fehér répa, 1 db…

Nagy kíváncsisággal figyeltem reggel a mérleget. 93,7 kg. Számomra nagyon meglepő volt.Olyan a reggelem mikor valaki kicsit kómásan ébred, de mégis fitt vagy. Könnyebben és kényelmesebb az öltözködés. Vidámabban mész dolgozni.  Csak egyet kell észben tartani, a kajádat ne…

Egy-két gondolat kimaradt a mai napból. Azon kívül, hogy megettem, megittam mindazt amit megcsináltam magamnak voltam sportolni is.Mivel a gerincem miatt egyenlőre a futás és a tollasozás (kedvenceim) nem engedélyezett. Így marad az úszás és a szaunaÚszni kb 850-1000 m szoktam.…

Hát mit is mondja.Elmentem vettem csirkehúst, felkockáztam és kevéske oliva olajon megpirítottam. Fűszerként curry-t, pirospaprikás chilit és borsot használtam. Majd a tegnapi zöldségköretet dobtam mellé. Jó csípős volt, de nagyon laktató.A fejem már megint fáj, remélem minél…

Frissen és üdén ébredtem. Az est folyamán volt egy enyhe fejfájás, de sok folyadékkal és némi masszírozással elaludtam.Az első dolgom volt, hogy felálljak a mérlegre, hogy végül is mennyivel kezdem ezt a szép hetet. Meglepődtem 94,9 kg-ot mutatott. Ez lehet hogy azért volt, mert…