Út a riviérára

Isteni kezdés volt ma.

Tegnapi nap folyamán sogornőm kérdezte, hogy Gergő (unokatesó 7 éves) átjöhet-e mert itthon maradna egyedül. Mért is ne, legalább ellesz Vikivel. A legutóbb fél napra egyedül maradt és a szülőknek kellett megkérdezni tőlünk, hogy átjöhet-e Gergő. A két család ott segít egymásnak ahol tud, így ezek a felvigyázások szerintem természetes velejárója a jó családi köteléknek.

Tehát: Gondoltam, ma is egy jót alszok, mert Vikinek azért van egy alvókája, de NEM. Ildi elment 7 óra előtt egy kicsivel és végre visszaaludtam. Szép tájakon, népszámlálási papírokkal sétálgatok, beszélgetek, élmény beszámolókat tartok, mire valaki csenget. Gondoltam az álomban van ez, de nem. Ekkor jött a második hosszú fülbemászó csengetés. Gyors ébredés, ruhakeresés. Ekkor jött a harmadik eddig a leghosszabb  csengetés és ez 7:30-kor. Gergőt beengedtem, majd kezébe nyomtam a TV távirányítót és kezdtem a napi rutint, jó álmosan.

80,8 szép kezdés a hétre. Mára hiányozni fog az úszás.

Hát, hogy is kezdjem. Az elmúlt egy hónapban a súlyomat tartom 80-82 kg között. Ez általában attól függ, hogy hétköznap van, vagy hétvége. A rutinok nem változtak, a folyadékkal még mindig problémám van. Hétköznap ezt úgy oldom meg, hogy csinálok 2 L teát, melyet úgy helyezem el az irodámban, hogy indig ránézzek. Furának fog hangzani, de azt szoktam nézni hogy mennyire sárga a vizeletem. Ha nagyon az akkor igen keveset ittam, ilyenkor egyből magamhoz veszek egy nagyobb mennyiséget.

A minap sikerült összehozni egy "nyár" búcsúztató bulit a munkahelyen. Ilyenkor fűzünk valami finomat. Most marha pörkölt volt, házi káposzta salátával és kenyérre, meg amit hozott magával az ember inni. Én voltam a kis chef, mert a koleganőm főzött én meg dolgoztam a kezei alá. Sikerült rávennem, hogy nem is kell annyi só bele. Nagyon örültem neki, hogy megfogadta a tanácsomat. Azt viszont nem tudom, hogy mikor kimentem mennyit szórt még bele, de hiszek neki, hogy semmit. Cserében én mosogattam el. Szerintem kiváló üzletet csináltam, mert voltunk kb 15-18-an.
Persze ki megy a boltba, mivel elfelejtettünk zsiradékot venni, így azt is kellet hoznom. Összesen 4 kg kenyér, és fél kg zsír kellett.

A zsírt majdnem elfelejtettem, vagyis el is, de eszembe jutott. Hogy hogyan, na az egy élmény. Megvettem a kenyeret és nézegettem, hogy mennyibe kerülne ebben a boltban a sör amit vettem magamnak. Mivel az árat nem találta, de észrevettem a paradicsomlét. Így azt is hozzátettem a kosár tartalmához. Majd irány a pénztár és iram vissza, hogy kezdhessünk főzni. Útközben visszafelé szembe jött velem az ifjúság. Az egyik egy gizda gyakorlott anoresziás, a másik meg, hááát inkább leírom. Lentről felfele: Fekete cipőcske, testszínű harisnya, fekete szoknya melynek lengő része vissza van varva, hogy még rövidebb legyen. Cérna pántos felsőrész, és kb "D" kosaras melltartó teletöltve. A melle közelről véraláfutásosnak tünk, vagy inkább olyan viszeresnek, mint amit a lábon szoktak lenni. De nem ezt a lényeg (fura mi?) A lényeg a csípő és a mell közötti terület. A fehért kicsit átláccó felső nem takarta azt a mozgó "zsír" területet, melyet kb 80 m-ről tisztán láthatóan mozgott. Mikor elhaladtam mellettük - ha eddig nem tűnt volna fel ekkor -  ébredtem rá, hogy a ZSÍRT elfelejtettem megvenni.

A vacsorát tálaltuk. Én kenyér helyett sárgarépát ettem, mely a többiek körében igen csak elfogyott és még a káposzta salátához is illett. Egy lendületes kérdéssel kezdtem. " kér valaki a répámból?" Na ez is jó hatást ért el.

Teli tüdőből ki merem jelenteni, hogy itthon csak akkor van kenyér, ha a kacsáknak szánt kenyérből véletlenül maradt a táskában.

Ma este Viki kért tojásrántottát sózott paradicsommal és paprikával. Megcsináltam neki, természetesen minimális só mennyiséggel, majd a becsukott só tartóval a szeme előtt imitáltam a sózást. Bevágta az egészet. Majd megkérdeztem, hogy milyen volt. Szerinte nem volt túlsózva, finom volt.

Ildi elkezdte a népszámlálást, hát nem egyszerű számára. Ez az első "vezető" beosztása, ami szerintem számára igen fontos feladat. Néha kikéri a véleményemet, melyben remélem jó tanácsokkal tudom segíteni őt a páréves tapasztalattal a hátam mögött.

A minap voltam gokartozni. Attól féltem, hogy az első kanyarban kiborulok, de NEM. Isteni volt. Annyira élveztem, hogy csak azt vettem észre, hogy leintenek. Hál istennek volt még egy ingyen köröm, mert a névnapomra a családtól kaptam két menetnyi gokart lehetőséget. Másnap vette Ildi észre, hogy az oldalamon véralá futás van, mert azért nyomtam a gokartnak. A kanyarokban sikerült drift-tel bekanyarodni ami irtózatos hanggal jár, persze ez emelte a hangulatomat.  Ildi csinált jó pár képet és videót. Egyszer megpördültem. Az első menetben 6-an voltunk a pályán, a másodikban meg egyedül. Ilditől a szülinapomra azt kértem, hogy ketten menjünk a pályán, mert természetesen most nem akart jönni.

A héten sikerült nagy vonalakban visszarendeződnöm a munkába. Nagyon hiányzik a mozgás, melyet kedden egy 4 km szakasz sétával elevenítettem fel.

Reggelire gyümölcsöt, ebédre a szolid kis csomagomat zöldséggel, vacsira volt amikor ettem volt mikor nem. A folyadékkal még mindig nem vagyok kibékülve. A nap nagyobbik részében szinte nem is hiányzik, este pedig bevedelem az a 1,5 L hideg vizet. Lehet, hogy azért nem iszok rendszeresen bent, mert megadta magát a hűtőm és nincs hideg vizem. Ez olyan gondolati zsákutcának szántam.

Aki rendszeresen olvassa a blogot, az sajnos észrevette, hogy egyre kevesebben írok. A blog eredetileg a fogyással kapcsolatos történeteket, recepteket és a folyamat során velem történt eseményeket tartalmazzná. Viszont mostanában inkább a tartalom 90%-a a napi rutin során velem kapcsolatos történetek és a maradék 10 vagy még kevesebb az amiért létrehoztam.

Ezért döntöttem úgy, hogy egyenlőre abbahagyom a blog írást. Lehet néha-néha egy két megjegyzés, esemény ami említés céljából felírok.

Így hát elköszönők, örültem hogy 1-1 pillanattal, írássommal örömet okozhattam, vagy segíthettem mindazon személyeknek akiknek egy kis erő (löket) kellett ahhoz, hogy elkezdjék. És köszönöm azoknak akik támogattak és egyengették az elképzelésemhez és célomhoz vezető görönygyös és szerpentinekkel megáldott utamat.

Külön köszönöm Mentoromnak - Áginak -, hogy felajánlotta és célként biztosította az egészséges és nagy részben feleslegtől mente életet, a mozgás újbóli teljes értékű örömét és persze nem utolsó sorban a kiváló motivációt a Francia Riviérát.

Szia, sziasztok

Robi

A hétvégét megint 80 kg alatt kezdtem. Sima hétvégének indul az egész, de mint mindig nem lehet mindent előre betervezni.

Szombaton a 7. lecsófőző verseny lett lebonyolítva Vácot. Anyós és Ildi is szerepelt 1-1 csapatban. Én pénteken előkészítettem a gyomromat a lecsóra, mert azt csináltam vacsorára. Raktam bele póréhagymát, kaliforniai paprikát, és jó sok paradicsomot. Oly precízen ment az egész elkészítése és főzése, mintha karmesterként csináltam volna végig az egészet. A nyitány zárásaként két tojást ütőttem bele. Ildi csatlakozott a zenés kaja elpusztításában. Asszonyka csinált szombatra sütit, mely során majdnem odalett a fél zenekar a hátsó vonósokkal együtt. Tett vett a konyhában és majdnem széntabletta lett az imádott ételemből.

A főzés során sogornőm is átjött némi élménybeszámolóval, mely a nagyobbik fiának első szülői értekezletén ragadt rá, nem kevés indulattal. Ahogy hallgattam az egészet úgy egyre jobban kezdtem el gondolkodni, hogy mért is hívják a sulit sulinak. Mért nem rabszolga előkészítőnek esetleg hogyan nyúljuk le a másikat. A gyerekeknek saját maguknak kell kitakarítani az osztálytermet, mert a takarítónők csak a folyosóig mehetnek. Legyen bent a gyereknél kb 3-4 váltás cipő, ha esetleg kimennének az udvarra és ott nyirkos lenne a talaj akkor legyen váltócipő.  A gyerekek kaptak ajándékba kitűzőt melynek az árát később bevasalják. virágtartóra, fogasra, szekrényre és még mi tudom mire kell bedobni összegeket, ja ezen felül osztálypénz. Jelentkezzenek azok a szülők akik az új homokozot ki szeretné kiásni, illetve a hozzájuk tartozó rönköket ki szeretné ide-oda cipelni. Ja és ezekre a szülőknek kellene összedobni a pénzt. Lehet hogy megkérdeztem volna, hogy a tanárok fizetését a szülőknek kellene-e kiegészíteni, hogy esetleg a gyerekkel is foglalkozzanak, ne csak azzal, hogy bemennek az osztályba és kitöltik a napi x munkaidőt. A piros lap osztogatás tetszett legjobban. Az kap piros lapot aki: csendes jár, halkan beszél, nem rosszalkodik, szépen kitakarít, virágot locsol (főleg ha nem kérik), szépen olvas.

A lecsófőző verseny igen nagynak bizonyult. Ildi már 7 órakor kiment biciklivel. Mi csak 11 fele csatlakoztunk. Amúgy is eléggé meleg volt. Körbejártam az egész verseny helyszínét és részt vettem az egészségügyi szűrésen. Adataim: Magasság: 176 cm, Súly: 80 kg; Vérnyomás: 115/80; Koleszterin: 4,63; Vércukor: 5,5, Testtömegindex: 25,8. (ezen még dolgozni kell egy kicsit). Anyósék darált hússal és babbal készítették a lecsót, Feleségemék meg a hagyományos vonalat követték., szalonna, zsír, csípős paprika alapokkal. Kóstoltam mindkettőt, illetve egy két versenyzőét. Ildiéké nagyon finom volt. Az eredményen meglátszott. Most voltak kint először és meg is nyerték. Kicsit fura volt, hogy az első három helyezett kupát kapott és a különdíjasok meg Görögországi ingyen apartman kaptak. Ez olyan mint mikor mi voltunk a szalagavató bálján amit megnyertünk és kaptunk 27 doboz háromdarabos KOTONT és ingyenes painboll délutánt 15 fő részére (27 -en voltunk.) A második helyezett 500 eFt értékű hétvégét nyert az egyik szálláshelyen valahol.

Az este annyira elnyomott az álom, hogy nem is ébredtem fel csak 9 óra felé. A reggeli az általam igen finomnak tartott párizsis összeállítás, mely 5-6 szelt párizsiból, fél kisebb hagymából, kevéske szalonnából és két tojásból áll. A párizsi szeletekkel körberakod a tányért úgy, hogy az utolsó szeletett a közepébe rakod (virág alak). Berakod a mikróba kb 1 percre (700w). Mikor a párizsi feljön a közepébe szórod a apró kockára vágott hagymát. Minden párizsiba egy keveset, ugyan így a szalonnával (2-3 mm csíkok, minden szalonnába 1 db). Vissza a mikróba kb 1 percre. Ez után jön a két tojás, melyet ráütők az egészre, de előtte a szalonnából és párizsiból kifolyt folyadékot (sós zsiradékos) lecsurgatom. A tojás sárgája a mikróba képes felrobbani, így az egészet egy tányérral letakarom és ízlés szerint melegítem tovább. (lágy kb 1 perc, kemény kb 1,5 perc). Zöldséges körettel és teával fogyasztom.

Ebédre bográcsos lesz, remélem nem nagyon sós, mert az elkészítés során azért anyosom nem sajnálta a sót.

Jól sikerült a bogrács két tányérral is ettem, eléggé kirúgtam a hámból. Vargabéles is lement és fagyi is. Így a mérleget csak reggel merem megközelíteni, gondoltam délután.

Este voltunk vásárolni és vettünk egy két dolgot. Még jó, hogy kombi kocsink van, mert nem igazán hordunk magunknál szatyrot, vagy kosarat. Ez a képen is látszik. Vettem magamnak mert elértem a 80 kg-ot disznósajtot. Itthon kaliforniai paprikával és hideg tejjel bevágtam kb 15 dkg-ot. Most eléggé tele vagyok. Találtam receptet a Lidl-ben az édes-savanyú leveshez. Ehhez a helyszínen bevásároltam mindent. A gombás finomsághoz is sikerült mindent megvenni. holnap alkotok, vagyis remélem, hogy lesz rá időm.

Sajnos sok mindent mondani nem tudok. A reggeli állapotom Ildi szerint már elfekvőbe való 79,4 kg. Pedig csak reggel vagyok nagyon éhes. Napközben még néha, néha a nasi is bekerül eme zsíroktól és mérgektől megszabadított fitt és üde testbe. A héten kisétáltunk Vikivel anya elé a városba. Nem mondhatnám lassúnak. 1,6 km kb 15 perc. Volt olyan érzésem e közben, hogy mintha hátulról tolnának, mert olyan könnyen mentem. Lehet hogy nem is menés volt, hanem suhanás. Sajna nem látta senki, így marad nekem az érzés.

Tegnap belenyomtam a kocsiba 280 km-t. Még nem szoktam meg, de majd rájövők a titkára.

Délután megkértek hogy csináljak egy promóciós videót a régi tánctanáromnak. Mivel későn értünk haza az esti fuvarból, így 9 fele tudtam csak nekiállni. Cheten megbeszéltük, hogy 7:30-ra itt vannak megnézni, így este fél kettőig fent voltam. Sikerült megcsinálni. Másnap persze 7:30-kor senki nem jött. Állítólag a 10:45 kor kezdődő pénteki osztályfőnöki órán kell bemutatni. Ha azt mondom, hogy 10:16-kor jelentkeztek fel a netre. 11:22-kor jöttek érte. Ja és poénnak szánták a 7:30-as érkezést. Nekem nem volt az. Még délelőtt megpróbáltam megcsinálni két videó összeállítást, de sajnos nem sikerült pedig 3 órán át dolgoztam rajta, de a programot mindig lefagyasztotta. Azért kíváncsi vagyok milyennek lett, mert zsákbamacskaként vitték magukkal a videót. Azt sem tudják mi van rajta. Akár macskák nemi játékát is felvehettem volna rá. Gondolj bele milyen arcot vágtak volna, mikor fel konferálják, hogy ilyet tudnak betanítani bárkinek.

81 kg-mal folytatom ezt a csodálatos hetet. A mosógépünk megadta magát. Már délután kivittük a sogorékkal a szerelőhöz, mert nem emelhetek semmit. Anyósom ezt annyira a szívén hordja, hogy megkérdeztem tőle, hogy van-e még cukkini a kertben. Mondta hogy igen, de vigyem magammal Vikit, hogy a cukkinit Viki hozza fel, nehogy nehéz legyen számomra. Lemértem 1,4 kg-volt. erre lementem felhoztam és melléje, még egy nagyobb tököt is. Napközben hoztak fát Nógrádra, de csak fél kocsival (3 m3), mert a második kör előtt megadta magát a teherautó. Még jó, hogy holnapra beszélték meg apósékkal.

Délelőtt felmentem a korházba mert szeretett volna látni a sebész. 9 órától rendelt. Megjelentem jó katonához híven 9:00-kor a kartonozóban. Bejelentkeztem. Felmentem és leültem az az ajtó elé ahol a sebészet felírat olálkodott. Üldőgéltem, olvasgattam a telefonon egy könyvet, mire anyósom 1 óra múlva megkérdezi telefonon:

- Mit mondott az orvos?

- Ahhoz találkozni kellene vele, hogy mondani tudjon egyáltalán bármit is. Egyedül vigyázok a sebészeti szakrandelő ajtajára, nehogy elvigye valaki

- Még nem voltál bent?

- Nem, pedig ha nem csúszna ennyire az a pad rég elaludtam volna rajta. De legalább olvasáshoz kényelmes.

- Intézkedem.

Majd egy percen belül és teljesen más ajtó, mely tőlem egy optikus árus bódéja bujtatott el, megszólalt egy hang: Balázs Róbert úr !, Balázs Róbert úr?

Ezek után persze, hogy nem akarja elvinni senki azt a rohadt ajtót. Mert mindenki aki a sebészetre várt, az optikus bódéjának azon oldalán üldögélt. na mindegy, a sebbel minden rendben, van "geny" egy kicsi van, majd megszűnik. nem is genny, inkább kondenz folyadék ként tudnám megmagyarázni, mert a szakszó nem jut az eszembe.

A korház után, ha már kint vagyok a városban, leugrottam az egyik nagyszülőhöz látogatóba, majd némi beszélgetés után irány számítógép szervizest játszani. Így a délelőtt és az ebéd nagyobbik része el is ment. Ebéd kb 14-15 óra magasságában a tegnapi paprikás krumplinak titulált valamit ettem. A jó az egészben, hogy a csalamádé igen finom volt. így a kettő jól megvolt egymással. Délután Nógrádon, míg a fiúk és a csajok fát pakoltak engem meg odaparancsoltak a gép mellé, hogy kössek biztosítást a sogorék új autójára, hogy nyugodtan tudjanak közlekedni vele. Én bent ülők a nappaliban, Ők rohángásznak a ház előtt lévő farakás és az udvar között. Egy élmény volt bevadászni a neten megválaszolásra kerülendő kérdéseket. Hát volt olyan, hogy tippre ment a válasz adás. Sikerült megoldani.

A hét 82 kg-mal kezdődött. reggel aludni szerettem volna még egy kicsit, de mikor Ildiék elmentek itthonról nem sikerült visszabújni az ágyba. Leültem netezni. Vonatoztam, kerteztem, Peugeot 307 fórumot olvasgattam és jókat nevetgéltem rajta. A reggelit megpróbáltam kihúzni 9 felé, de 8-ig ment. Müzli almával.

Gondoltam, ha van a család női tagjainak bérlete, akkor nem kell mozgatni a kocsit, hát ez elméletben igen jól hangzik. De azzal hogy itthon vagy, megnyílik egy nagy lehetőség, ha esetleg valami kellene hazulról. Ildinek feltörte a sarkát a cipője. Kivittem neki egy papucsot, mellyel nyugodtan tud mászkálni.

Ha már kint voltam a városban szereztem 2 db liszt kukacot Chilinek, mert hallottam a szomszédtól (neki is van mókusa), hogy imádják. Bementem a boltba és kértem 1, azaz egy darab lisztkukacot, hátha nem szereti a miénk. Kaptam 2 db-ot, de azért furán nézett rám a főnök. Mikor beadtam a kukacokat majdnem bekapta a csipeszt is annyira őrült neki. Olyan látvány volt, mikor a hajléktalannak sört adsz. Azonnal eltűnt az a két darab. Délután vettem még neki, így megvolt a vacsorája.

Ebédre csirke pörköltett ettem tejföllel és csalamádéval. A család részére ma csináltam paprikás krumplit, de nem az eredeti recept alapján. Hát így visszatekintve, főleg kostolás után nem ártott volna. Gondoltam változtatok rajta 1-2 helyen. A végére csak a krumpli, a hagyma és a pirospaprika egyezett meg az eredetivel. Indítás olaj helyett olívával. hagyma megpárolva némi fagyasztott paprikával. Majd pirospaprikával összekevertem. A krumplit szójaszószban és kakukkfűben és borsban bepácoltam. Majd egybeforgattam a hagymával. Vízzel felöntve nagyon sótlan volt. hogy sót ne rakjak bele így dobtam mellé leveskockát. Az ízvilág nem semmi. Úgy hogy összeértek az ízek a hütőben még rosszabb. Látni kellett volna Ildi száját mikor meg kostoltattam vele. Már a szaga alapján tiltakozott. De azt mondta, hogy holnap estére még elmegy. Majd a csalamádé kihozz vagy elnyomja azokat az ízeket.

Mivel számoltam rá, hogy az ebédnek látszó massza milyen lesz, így csináltam sütit. Vajdasági sós néven jegyzik valahol a szintén eredeti receptet. Mivel az eredeti igen sós - a neve alapján - és liszttel kell csinálni. Eredeti recept: http://www.serpenyo.hu/recept/vajdasagi_sos/3914 Módosított recept: 60 dkg lisztet (40 teljes kiőrlésű - 20 BL55) 1,5 dl olajjal (olíva), 0,5 L élesztővel és fél kanál cukorral (1 adag) felfuttatott langyos tejjel összedagasztasz. Mikor kész, cipót formázol belőle. Nem kell keleszteni. Négy felé veszed. A negyedeket egyenként kinyújtod jó vékonyra és a töltelékkel (3 tojás sárgája 25 dkg rámával és 0,5 ek sóval összekevered. FIGYEL ne legyen nagyon híg) megkened és feltekered mint a rétest. A két végé összenyomod és a kezeddel egy kicsit kilapítod. Majd háromszög alakban felszeleteled. Tetejét a megkened (én a tojás fehérjét összekevertem pirospaprikával és némi tejjel). Majd sajttal, köménnyel (ízlés szerint) megszórod. Kivajazott tepsibe 150-180 fokos sütőbe rakod, míg a sajt meg nem barnól a tetején. Metélő hagymával és hideg tejjel tálalom.

A hétvége gyorsan eltelt, a súly 81-82 kg között mozgott.

A szombati nap naggya részt a kocsival való teendők tarkították. A hátsó ablakhoz vezető ablakmosó folyadékot szállító cső eldugult. Első sorban a cső hálózatot kellett felderítenem, illetve kizárni, hogy a motor hibásodott meg. Ehhez némi netes segítséget is kértem valamint kaptam is. Képekkel és leírási folyamatokkal. Elolvasás után azonnal összeraktam a kocsit, mivel nincs kompresszorom. Majd később jött a kocsitakarítás és polírozás. Ildi közben anyóssal csalamádét raktak el. A nap folyamán apu is kilátogatott Nógrádra. Rádióban hallgattuk, hogy nem messze tőlünk szilvásgombóc fesztivál van. Mivel emlékeztem - nem az agyamat műtötték -, hogy a munkatársam is ilyenkor ott van és csinálja a gombócokat. Gyors telefon és már indultunk is.

Nem nagy de kicsinek sem mondható a felsztivál helye, Kétbodony. Rendőri és polgárőri irányítással lehetett közlekedni. Kb 10-15 gombóc, dereje, nudli sátor volt felállítva. Az információs pultnál lehetett venni jegyet (550,- ebből 50,- az önkormányzaté, 500,- a készítő csapaté), mely sátoronként más-más adaggal lehetett kiváltani. Volt félig nyers, túlfőtt, kemény, pálinkás, diós, prézlis és mákos változat. Ezen kívül volt kenyérlángos, pacal, pörkölt, búcsús játékos árus, körhintával és ugráló várral.

Estére elfáradtam, de nem tudtam korán lefeküdni. A reggeli itthon még müzli volt. Ebédre, mely igen csak későn volt - kb 15 óra - egy tál pörkölt volt savanyúsággal. Vacsora gyanánt a gombóc fesztiválon ettem pár gombócot. Mikor hazaértünk találtam a hűtőben szeletelt sonkát, melyet jégsalátával csomagoltam össze és kovászos uborka levével nyomtam le.

Vasárnap reggel sikerült bűnözni. Pár szelet kenyeret ettem zsírral és paradicsommal és fokhagymával. Ebédre pörköltöt, galuska levest és egy kevéske lecsót ettem. Mivel délelőtt az ágyba parancsoltak, mert az előző nap kb 6 órán át bújtam a kocsit, így Ildit kértem meg hogy porszívózza ki.

Délután elővettem a képen látható könyvet. Nagyon sok információt tartalmazz az egészséges ételekkel kapcsolatban, illetve a nagyobb betegségekkel kapcsolatban sok étel illetve hozzávalók gyógyító hatását is taglalja.

Pld: Emlékezet zavar és feledékenység megszüntetésére mit, mekkora mennyiségben kellene napi átlagban fogyasztani. Paraj, fekete áfonyát, zsíros húsú halak (lazac, makréla), olíva olaj, tojás, Fahéj, alma, Tea, fokhagyma, stb. Meglepődésként ért, hogy ide sorolja az alkoholt, mert vértisztító hatása révén elősegíti az oxigén szállítást a vérben. Minden egyes "probléma" témakör kivesézése után recepteket is írnak hozzá, mely a könyv végén van.

A könyvet a Reader"s Digest adta ki. Nem bántam meg hogy megvettem. Mindenkinek tudom ajánlani. Miközben olvasgattam főleg a fokhagyma részét ahol napi egy gerezdet ajánl, vagy többet. Eszembe jutott, hogy milyen rég nem ettem fokhagymát. Maradt itthon óriás kifli, elővettem a kenyér pirítót, felszeleteltem a kiflit, bedörzsöltem fokhagymával a megpirított kifli szeletett, vajat, piros paprikát illetve cammamber sajtot ettem hozzá. Menta és zöld teával oltottam a szomjamat a bőséges táplálkozás során. Ildi, Viki és Zsófi csatlakozott, így a végére egy picikét éhes maradtam, mert csak fél kifli volt.

Néztem a paprika TV-t (főző csatorna), láttam benne egy gyors egyszerű receptett. Nagyot röhögtem, mert a tányérra 5 fej gomba volt rakva, illetve az egész folyamat csak 5 darabról szólt és mivel kezdi a narrátor: - Vegyünk 8 fej csiperke gombát. Holnap megcsinálom és majd megírom.

Végre itt a hétvége. 80,3 kg-mal indítottam a hétvégét.

Első körben úgy volt, hogy anyóssal együtt megyünk ki vidékre, de mint általában a terveket mindig felrúgja valami. Timi néni - Viki volt ovonénie- egy búcsú játékot tervezett a "volt tanítványokkal". Arra gondoltunk, hogy együtt fognak egyett játszani a régi idők emlékéért, de nem. A gyerekek az ovi után még tudtak egy órát játszani egymással. Timi néni meg beszélgetett velünk. Nekünk meg ez furi volt.

A "nagy játék" előtte felugrottunk a korházba, hogy a kötést kicseréljék, mert vagy mi vagyunk bénák, vagy nem számunkra tervezték ezt a felületi kötést, de mindig elengedte a ragasztó a bőrfelületet. Valahogy úgy nézett ki mikor egy pár gumipókkal összekötözöd a Trabant motorját, hogy ki ne essen a kocsiból. A kötés állandóan feljött én meg megpróbáltam az erre célra tervezett anyaggal lekötözni (példában ez volt a gumipók). Tehát felmentünk a korházba. A büfénél találkoztunk - a később kiderült - ügyeletes orvossal. Feljutottunk a sebészetre. A nővérkék kérdésemre elmondták (mintha jogász mondaná) ki cserélheti le a kötést, természetesen az ügyeletes doki. Várni kell rá, mondták. Mikor megérkezett elmondtam problémámat. Egyből a kötözőbe. Észrevette hogy a varratok benne vannak még. Kiszámolta, hogy már 8 napja vigyázok az anyagra, általában 5 nap múlva varratszedés) ami már láthatóan sok is volt (kis pirosság). Elmondtam neki, hogy végül mért is van még bent. Ő erre fogott egy szikét és csipeszt és pikk-pakk kiszedte az egészet. így a jövő héten már tényleg a pihenéssel tudok foglalkozni.

Estére asztal foglaltattam hetünknek - sogorék a két gyerekkel- , mert nekik 23,-án volt a 14 éves házassági évfordulójuk, nekünk meg 31 lesz a 9.-k. Ezt a fajta ünneplést már harmadik éve csináljuk, mindig máshova mentünk el vacsizni és az ajándék pénzt meg ebbe fektetjük bele. Általában egy 10-es a végeredmény.

ÉN steaket ettem hasáb burgonyával és libamáj koronával vörösboros mártásban. Ildi sonkával és sajttal töltött grill csirkemellet evett. Viki rántott sajtot. Desszertnek flanbírozott sárgadinnyét fagylalttal. Meg persze üdítők. A vacsi végén egy minimális séta jött, mert nagyon jól laktunk.

Reggelizni jól későn sikerült, mert még el kellett menni a házi dokihoz a táppénzzel kapcsolatban. Egy gyors müzli egy banánnal és barackkal. Ebédre a tegnapról megmaradt csirke zöldségkörettel, lecsó, illetve folyadék pótlás ként brokkoli krémlevesből ettem egy fél csészével..

Mivel megint figyelek a kajálásra így megint meg lefele a súlyom. A 81,3-80,5 kg. Most jelenleg ez van.

A műtét óta egyre jobban érzem magam, könnyebb a felkelés. Már többet tudok fent lenni, de a hátam még mindig hasogat. Néha olyan érzés, hogy alig kapok levegőt. már nagyon várom, hogy vissza tudjak menni a masszőrhöz.

Egyre többet vagyok fent, az esti fürdés még mindig kétszemélyes és ez most nem az intim légyottra vonatkozik, hanem a fürdetésre. A varratok még bent lesznek egy darabig és azt víz nem érheti, így én fogom a törülközött a sebre - ami nem túl kicsi - és a feleségem fürdet. Már jelezte részemre, hogy ha ennek az időszaknak vége akkor egy darabig ne számítsak a fürdetésre.

A minap hajat is kellett mosni. A póz melyről eme kép jutott az eszembe igen vicces volt.

Képzeld el a következőt.

A diszkosz helyett kockás törülköző, mely nem fent, hanem takaró üzemmódban volt. A bal láb hátrafelé nyújtva és félig kitámasztva használtam. Jobb láb enyhén roggyantva csatlakozott a kád aljához. Fej ugyan így elfordítva, hogy mindenhol jól meg lehessen mosni a hajat.

Itt nálunk nagyon meleg van, jelenleg a szobában 28,5 fok, kint 37. Még jó hogy sikerült egy olyan kocsit venni melyben klíma is van. ha már nem tudjuk kibírni akkor beülünk a kocsiba.

A mai nap én főztem. Csináltam lecsót kolbásszal és virslivel, majd a csirkés finomságot. Ami fontos, hogy só nélkül. Feleségem imádja. Reggelire visszatértem a műzlire némi gyümölccsel.

A mai napot kellemes, jó érzéssel és fájdalommentesen kezdtem 81,5 kg-mal.

Reggel Vikit elvittük az oviba, majd itthon gyümölccsel bekajáltam. A nap többi részében a kényelmes TV nézés volt.

Ebédre tojásos rántott levest ettem sok tejföllel. Ildi tejfölös krumpli levest csinált, melynek a levéből is keveset ittam.

Délután már nagyon vártuk, hogy mikor mehetünk Vikié. Az ovi után kivittük az egyik törött székünket a barátunkhoz, hogy ha lesz némi ideje a sok munka között akkor hátha megtudja majd csinálni. Majd lementünk a Duna partra a játszótérre, hogy a Londoni barátainkkal még egyet játszhasson Viki és még egy kicsit mi is tudjunk beszélni velük.

Nagyon fura volt, hogy megint sokáig nem fogjuk látni Őket, nehéz már megint elengedni a barátainkat, de könnyít rajta a tudat, hogy nemsokára fogunk találkozni. Sikeres utat kívánunk nekik az egész család nevében.

Pár két, melyet a Londoni barátnőnk  csinált Vikiről.

De csak részben, mert ma is ment fel egy kevéske. 82,1. De aminek jobban örülők, hogy kevésbé fáj a heg. Nyugodtan kelek és fekszek. A mozgás és az ülés is nagyon jól megy.

Még folytatom ...

folyt...

Mint minden gyereknek (mert mások szerint az vagyok) az új játék a legjobb. a legrosszabb, ha nem tudsz vele játszani. Én is így vagyok az új kocsival. Ildi vezeti én meg az anyós ülésről figyelek és a kérdéseire válaszolok a kocsival kapcsolatban. De ma NEM. Átvettem a volánt, reggel kivittük Vikit az oviba, majd irány a LIDL és onnan vissza. Távolságban nem nagy 8-10 km, de egy élmény volt. Már nagyon vártam. Délután mikor mentünk Vikiért Ildi vezetett, de visszafelé ÉN.

Reggelire a Lidl-ben vásárolt őszibarack és zöld alma került terítékre. két-két mennyiségben. Ebédre imádott feleségem csinált tojáslevest, mely végén leszűrte a köménymagot és utána csurgatta bele a tojást. Utána a tegnapról megmaradt zöldséges csirke jött.

A vacsorát a képen látod. Aki nem szereti a mix kajákat, vagy nem volt koleszos az most ugorjon egyet. A katonai koleszben nem volt sok kaja és ha este laktatót szerettél volna enni akkor innen onnan kért kajákat mixelted össze. Így a kedvenc kajám a vajas-lekváros-hagymás-szalonnás-kenyér teával. Mivel mindent nem ehetek össze vissza és magukban mind nem laktató. Vajas zsemlét ettem volna párizsival és cammamber sajttal és zöld teával. Majd utána kekszet mézzel. mivel sokat nem akartam enni belőle, így mixeltem össze. Vajas keksz párizsival cammamber sajttal és akácmézzel és zöld teával. Isteni volt a koleszos idők jutottak az eszembe.

A mára betervezett séták elmaradtak, mert a hőmérséklet nem nagyon engedte. 32-34 fok és holnapra még feljebb megy.

14 óra felé bevettem fájdalomcsillapítót a következő lefekvéskor lesz. Délután pihentem egyet, de elég nagy fájdalommal keltem fel, mert rossz pózt választottam.

Ma végre sikerült úgy felkelnem, hogy nem a fájdalommal küzdöttem. Tegnap este átgondoltam azt a napot mikor jobban voltam. Mivel fájt a fejem, így bevettem egy Cataflamot, mely nem egészen gyorsan, de rendbe rakta a fejem és ezek szerint a műtéti heget is, mert délután igen jó passzban voltam. Ennek függvényében megpróbálkoztam vele este. kb 30 perc várakozás után már igen kellemesen tudtam forogni az ágyban és a reggel az valami isteni volt. nem fájt (nagyon), alig húzódott és hipp-hopp ki tudtam kelni az ágyból. A WC-s is igen könnyen ment.

A reggelt 81,7-el kezdtem, ez sajnos emelkedő tendencia, de megpróbálok figyelni rá.

Még folytatom......

Reggelire csak egy zsemlét ettem. Ebédre Viki megterített hármunknak a nappaliban piknik hangulatban. Pontosan 4-en voltunk. Anya, Apa, Viki és a kisbaba. Enyém volt a hintaszék, mert nagyon ülni nem tudok sokáig, még. Én krumpli pürét zöldséges körettel és csirkével ettem. Vacsorára a megmaradt krumpli pürét és a maradék húslevest ettem meg. Sajnos valami édességre vágytam az este, így kekszet ettem akác mézzel és tejjel. Így estére nagyon jól lakott voltam. Sajnos ez a mérlegen is meglátszik. Holnapra több sétát tervezek, mert a végén visszajönnek a kilók, melyeket nem nagyon szeretnék.

4 óra felé elmentünk egy kicsit sétálni. A lépcsőn is igen mozgékony voltam. Le és felfelé is. A lefekvés és a felkelés is nagyon jól megy. Végre sikerült valami nagyot produkálni a WC-n. Hálistennek nem kellett nagyon küzdenem vele. Már az járt a fejemben, hogy hogyan fogom megoldani a problémámat. Olíva olaj, hashajtó, szilva lekvár, stb.

Holnap kezdődik Viki nagycsoportos éve, nem mondhatnám , hogy nagyon várja. Inkább maradna itthon velünk.

A mai nap rosszabb mint a tegnapi. Sajnos nem esik jól a mászkálás. Reggelre két zsemlét ettem párizsival és sajttal. Ebédre húslevest répával csirkehússal és némi szószos grizt. A tegnapihoz képest nehezebb a felállás, lehet hogy túlerőltettem magam. A hátamat még mindig érzem.

Este sikerült többet aludnom mint a korházban, találtam egy két pózt mely során nem fáj a sebem. Délután is nyomtam egy szundit, így nem tudom milyen lesz az estém. Voltam sétálni. Apu és Ildi is elkísért, csak a ház körül mentem egyet, de elég is volt. A sok fekvéstől vannak slejmek a torkomban, melyek felköhögése igen nagy fájdalommal jár.

A mérleg reggel 81,7 kg-ot jelzett számomra.

Ami egy élmény az a WC. Sajnos csak akkora terpeszben tudok leülni rá, hogy a nemzetközi gyorsvonat érintés nélkül elmegy a két lábam között. Az aló felvétele ez után egy bűvész mutatványnak is betudható. Mindenesetre mindent elkövetek, hogy kellemes legyen itthon a lábadozás.

Még folytatom.....

Folytatom...

Hát volt egy na séta, kimentünk a Duna partra, hogy Vikiről csináljanak egy jó pár képet. Sikerült rólunk is pár kép. Nem volt olyan vészes, de sokáig nem tudtam maradni, kb 1 órát voltunk kint. Mikor hazaértünk mentem a mérlegre 81,5 kg. Remélem tudom azért a súlyomat tartani, de gyógyulás miatt azért kell némi kalória. Vacsira Ildi csinált krumpli pürét és a levesből megmaradt csirkehúst ettem hozzá. Nem tudom megmondani, hogy jól laktam vagy sem, de egyenlőre elég. Sajnos még nem ehetek zöldséget, főleg nem nyersen. Így marad a folyadék.

Otthon édes otthon. Igen így jellemezném a hazaérésemet. A mérleget gyorsan előette Ildi mert Ő is kínváncsi volt mennyit változtam (kell e elmére bezárni). 80,8 kg voltam, de utána mentem nagy dolgot végezni a WC-n. Meg könnyebbültem. A napom nagyobbik részét eddig az ágyban töltöttem. Ildi csinált minimális só hozzáadásával egy isteni levest egy egész csirke hússal együtt és irdatlan sok zöldséggel. Először csak lét ettem, majd 1 óra múlva kértem megint levest és akkor kaptam hozzá sárgarépát. (nagyon hiányzik a nyers sárgarépa, de az most nem ehetem). Majd később kaptam sárgarépát és húst is.

Mivel nem igazán derült ki a korházi látogatás során, hogy mit ehetek  mit nem, így Ildi rárepült a netre és elkezdte sorolni. A krumplipürén megakadt a nyálam. Anyum csinált mindig krumplipürét, ha betegek voltunk Norbival. Régi szép emlékek. Miközben ettem a sószegény krumplipürét  visszarepültünk Ildivel a múltba pontosan 2001 áprilisába, mikor a jobb oldali sérvemet műtötték. Akkor még nem költöztem oda hozzájuk, így anyuékhoz járt le minden nap. Jó volt egy kicsit utazni az időben.

Korház:

Mit is mondhatnék róla. Tiszta, a nővérek és a tökös nővér nagyon rendesek voltak. Igaz meg kell találni velük a hangnemet. Szépen kérni és nagyon megköszönni. Sokat segítettek. Kaptak is kávét és bonbont. A mellettem ágyon fekvő bácsikát fingósnak hívtam. ide szerintem nincs mit mondani. A velem szemben lévőt nagyot hallónak, míg az ablaknál lévőt tenisznek hívtam. Az utóbbi magyarázata: Aki nézett illetve hallott már tenisz mecset annak könnyebben el tudom magyarázni. Olyan hangot adott ki, mint mikor a adogató ászt út folyamatosan. Az a jellegzetes ha mikor az ütő elüti a labdát. ja és ezt folyamatosan. Még szerdán felkeltem, hogy kik azok az idióták akik 21 órakor teniszeznek a korház volt tenisz pályáján. Akkor jöttem rá a bácsika tehetségére. Szerda este kaptam egy gyógyszert, hogy majd a műtét napján vegyem be 9 órakor, mert 10-10:30 műtenek. Erre mikor bevenném megjelenik a  műtős srác, hogy akkor irány a kés. Én meg pislogok a pohár víz és a gyógyszer között. Végül is pár mikró korttyal bevettem. Az általam előkészített műtéti terület kevésnek tünt, így azt kiegészítette a srác. Én meg küzdöttem vele itthon. De legalább már van nekem is olyan pengém itthon. Az előkészítőben Játszintnak hívtak, a Balázs megegyezett. Biztonság kedvéért megkérdeztem hogy Játszintnak mit műtenek, mert az arc fel varrás, vagy a fül nagyobbítást nem vállalok. Az eltéréseket kiküszöböltük, így nyugodtan vihettek be a műtőbe. Felfektettek az ágyra, jött az altató orvos a segéddel. Arcom elé rakták a maszkot melyből szerintem lejárt szavatosságú friss hegyi levegőnek titulált valami jött. Rákérdeztem, erre csak mosolyogtak. Majd beadtak valami anyagot és szóltak hogy jelezzem részükre mikor kezdek elkábulni. Ekkorra már hatott az anyag így egy széles smile-t nyomtam nekik némi hanggal kísérve és már jött is az altató. A további emlékek rövid pillanatok voltak. A nap további része az alvásról és az ágy által keltett hátfájásomból telt ki. A vágás nem is fájt annyira. este megpróbáltam felülni, de szédültem, majd később felállni, de a fejemből kinézve egy-két pici csillagokat és egyre homályosodó képet láttam, így express gyorsasággal visszafeküdtem. A víz levert, szapora levegő. Ildi áttörölt nedves ronggyal, mely nagyban javított a közérzetemen. Az este folyamán kértem altató, mert tudtam, hogy ezzel a vágással és a hátam fájdalmával nem fogok sokat aludni.20:30 körül bevettem. Nem mondhatnám hagy hatóanyagúnak mert fent voltam 22:45, 02:00, 04:13, 06:50 -kor. Minden fent létkor ekkor ettem egy kevéske kekszet, hogy legyen bennem valami. A pénteki napom főleg hajnaltól abban merült ki, hogy minél többet fent tudjak lenni, ha már haza akarok menni. Sorrendben: Felülés, felállás, felállás lábujj mozgatással, felállás totyogással, felállás mikró sétával, felállás irány a WC, felállás irány a folyosó totyogós sétával.

Most már itthon aránylag jól mozgok, még hátra van egy fürdés. Mivel sokat nem tudok mozogni, így félek a felugró kilóktól, így megkértem Ildi-t hogy ellenőrizze a napi kajámat. egyenlőre ez megy.

Ma 4-re megyek a korházba. A délelőtt a kocsi papirjait sikerült elintéznünk. A reggelt 81,9 kg-mal kezdtem. 1 cső kukoricát ettem reggelire, napközben egy sajtos kifli ment le. Ebédre sajtos tészta volt. A nap hátralévő részében valami lájtos vacsi (vagy nem is lesz) és sok folyadék még éjfélig. Kinváncsi vagyok mikor műtenek időben, mert ha sokáig nem iszok reggel akkor lehet hogy morcos leszek. Mindenesetre viszek morcosság ellen gyógyszert, hátha nem kapok.

Akkor páá, majd valamikor leszek

Vasárnap:

Vidéken lájtosan telt, reggelire nem sokat ettem, mert nem volt nagyon étvágyam. ilyenkor a gyümölcs sem segít olyan sokat. Még jó, hogy most érik a paradicsom a kertben, melyre rendszeresen rájárok. Majdnem egész nap a kocsival töltöttem. Most tartottuk sogornőm szülinapját. Természetesen az ebéd előtt jutott eszembe, hogy megkeressem a pollenszűrőt a kocsiban. Az internet ebben sokat segített. Megadta az irányt, de mire visszaírtak, hogy hogyan én már lebontottam a területet, igaz nem szakszerviz módon, így némi pótlást kellett a végén eszkábálni. Ebédre kértem anyósomat és feleségemet, hogy számomra naturban süssék le a csirkét és a sertés karajt. Csináltam hozzá zöldséget. Jégsalátát, paradicsomot újhagymát, karalábét. Alap köretként krumplipürét és disztelt káposztát is ettem. 2 db csirkehús és 2 db karaj volt a tányéron jól megsütve. Annyit ettem, hogy vacsorára már nem is volt betervezve semmi, vagyis általam, mert a Londoni barátokkal találkoztuk Vác legszebb főterén, hogy egy jót beszélgessünk, a gyerekek találkozzanak, illetve bemutassuk az újabb kocsinkat. Mivel ők egész nap nem ettek, így egy olasz "kifőzdében" lyukadtunk ki. Sörözni nem söröztem, de a pizzát nem tudtam kihagyni ezért a vacsi is megvolt. Kértem egy hajtogatott sonkás pizzát hozzá, hogy legyen benne egy zöldség, kértem hozzá erős paprikát. Állítólag volt benne, de annyira elrejtve, hogy meg sem találtam. így kértem hozzá még erőset, kaptam is. Ránézésre olíva olajban megfullasztott csilipaprikát hoztak ki. Jó csípős volt. Bevágtam az egészet. A végén nem tudtam volna megmondani, hogy éhes vagyok vagy sem. Finom volt. Nem is engedték a barátaink, hogy kifizessük a miénket. Vacsi után elmentünk a gyerekek kedvéért fagyizni. Hellával ketten nem kértük fagyit. Mind a ketten azért, mert sok benne a cukor és este van. Mivel érdeklődött az egyik fagyi után én kértem neki egy kiskanalas adagot. Így Ő is evett fagyit. Még egy jót beszélgettük, majd elváltak az útjaink. hazaérve még lenyomtam jó pár kortynyi vizet, hogy az emésztés jó legyen. Ja még a lefekvés előtti 2 órával nem fogyasztunk kaját azt is sikerült betartani, mert 22:30 fel értünk haza és éjfél után aludtam el.

Hétfő:

Ildi nem dolgozott is a nap nagyobbik része takarítással telt. A kocsihoz próbáltuk FM transzmittert venni, de Vácon mintha valaki felvásárolta volna az összeset előttünk. Ide oda futkároztunk a kocsival. Rendeltünk hozzá távirányítós pótkulcsot. Bevásároltunk a délutáni partyra. Hella sokat olvasott a blogon az általam készített csirkés zöldséges ételről és már nagyon várta hogy megkostólja, így a fő fogás ez volt. Sok zöldséggel és a köretnek is zöldségek sonkahagymával, paradicsommal, piros paprikával. Mindenkinek nagyon ízlett. Mivel nincs nagy wokkom, csak 28 cm-es így nagy adagot nem tudtam készíteni. Ezért mellé kellett csinálni mást is. Jól lakott mindenki. A lányok (sorrendben: Fanni-14; Gréti-6,5; Viki-6; Szofi-4) ott aludtak, így megvolt ez első pizsi party. Divatbemutató, smink, körömlak, stb. Nem volt semmi gond az este. Mi is tudtunk pihenni.

Kedd:

Reggel mire felkeltem Ildi már kész volt indulásra, mert valakinek dolgoznia is kell. Volt annyi időm, hogy benyomjak egy tej nyamit banánnal. Majd kivittem az okmányba. Lepecséltettük az Opel adásvételijét, utána irány a bank, hogy a kötelező biztosítást is felmondjam. Majd mentem Vikié. Még délelőttre volt megbeszélve a kocsi foliázása, ami sajna elmaradt, mert rossz fóliát vettünk. Megrendeltem az újat, majd később fel lesz rakva. A hétvégi szülinapi kajából maradt húst ettük Vikivel ebédre kevéske rizzsel. Később, hogy Ildinek is legyen ebéde csináltam lecsót és vettem kukoricát, melyet kuktában készítettem el. A lecsoból és a kukoricából én is ettem. Majd 6-ra mentem masszásra. Most isteni a hátam, nagyon odafigyelek az ülésre, testtartásra, emelésre. Vacsira nem ettem semmit, de nem is vagyok éhes. Holnap fekszek be a korházba 16 órakor. Várhatóan pénteken hazajövők, ha nincs komplikáció.

Kaptam egy pár nadrágot Ágitól. Felpróbáltam mindet, de sajnos 1-2 db ami jó, mert a többi NAGY. :) Csinos vagyok benne, de a hasam és a nadrág közé az ökölbe szorított kezemet is be tudom rakni. Nagy boldogság. Akinek tudtam szóltam, hogy csak jól behütőttt hideg vízet hozzanak, mert arra nem lesz lehetőségem. Kajám lesz, nem vagyok finnyás, meg ha nem tudsz sokat mozogni, akkor nem is kell akkora tápanyag bevitel. Nem szeretnék úgy járni, hogy mire vége az egész procedúrának kezdhetem előről. Majd megírom a kezdő és vég súlyt. Jelenleg 81-és 82,5 között ingadozok. Hol 80,8 hol 82,1 hol 81,7. Már nem írom, inkább próbálom megtartani.

Hát elérkezett a várva várt nap, hogy bemenjünk a Fővárosi autó piacra. Alap hozzáállásom az volt, hogy kocsi nélkül nem is jövünk haza. Mikor elindultunk Nógrádról akkor jutott Ildi eszébe, hogy nem hozta a papírjait, ha esetleg sikerülne venni valamit. Még jó, hogy sogor hozta magával.

Sikerült eljutni, kb 9:30 fele értünk oda. Szisztematikusan körülnéztünk. Meglett az első célpont egy Skoda Oktavia 1,6-os. Talonba raktuk, majd jött a következő egy BORA 1.6 motorral. Az előző tulaj (75 éves) mindenfélét ragaszgatott ki a műszarfalra, melynek a nyomai még mindig ott voltak. Ebben csak az volt a fura, hogy az anyos ülésnél lévő légzsákra előlapjára sikerült neki ragaszgatni. Mely baleset esetén az ott ülő arcába robban. Sajna drága volt, de viszont törött. 2002 évjárat és mindösszesen 57 e km volt benne. Már azon járt az eszem, hogy hona szerzek némi tőkét, mert nem igazán engedett az árból. De jó, hogy nem tettem. Végig jártuk az egész piacot. A végén találtuk meg a kocsit. De nem foglalkoztam vele, inkább mentem tovább. Mikor a végére játunk a piacnak csináltam egy gyors eltárt és a 307 jött ki nyerőnek. Távjelzéssel kb 150 m-ről (mint a pincéreknél) sikerült egy eladót találni. Odajött, jeleztem neki, mit tud a kocsitől, próbaút, stb. Krisztián a sogorom meg avatott szemekkel vizsgálta a kocsit velem együtt. Nagy kivetnivalót nem találtunk. Próbaút végén próbálta alkudozni. Elengedtek 40 eFt-ot, majd mondtam mi lenne ha még 5-őt elengedne. Sajnos itt követtem el a hibát, mert a srác (akit szintén Balázs Zolinak hívnak) felhívta a főnökét aki csak 30 eFt engedett az árból. Itt buktam 10-et, de megérte.

Hazafelé megbeszéltem a foliázást a "B" oszloptól hátra. Beugrottunk a NORAUTO-ba a fioliáé, vagyis szerettünk volna először. Kiszálltunk a kocsiból. Megnyomta a riasztó gombját és a kocsit ki tudtam nyitni. itt megjegyezném, hogy 6 éven át az OPEL a riasztó irányítójával nyitottuk és zártuk. Ehhez szoktunk hozzá. Ekkor jött az első meglepetés, mely hatására az agyamon egy gyors üzenet száguldott át "szar kocsit vettem". Nézegettem a távirányítót, forgatgattam, nyomkodtam a 3 gombot különböző variánsban. Volt mikor mind a hármat, de mindig ki tudtam nyitni a kocsit. nem volt mit tenni, felhívtam az eladót. Ő magyarázta, hogy neki sikerült, mert előttünk nyitotta ki a kocsit. Mondta-mondta én meg egyre hülyébnek éreztem magam. Megpróbáltam a pót kulccsal illetve a pót riasztó irányítóval. Sehogy sem ment. Majd valahogy, véletlenül megfordítottam a kocsi kulcsot "s Lőn felvilágosodás". A kocsikulcs hátoldalán van az ajtók ki-be záró gomb, a másik oldalán meg a kocsi emblémája. Ebben a másik probléma, hogy a pót kulcson nincs ilyen. A kocsin meg nincs kulcsos bejutási lehetőség. Így hazafelé bementünk a márkaszalonba, ahol közölték velünk, hogy a problémát 11-12 eFt értékben orvosolni tudják kb 1-2 hét alatt, ehhez viszont hétfőn be kell menni megrendelni.

Mikor kiértünk Nógrádra találkoztunk a következő hibával. Nem működik a DUDA, vagyis a duda igen, mert ha a kocsi riasztott és utána kapcsolod ki a riasztót akkor a duda hangjával jelez, hogy probléma volt. Így a kormányon kell majd keresni a probléma gondját. Ezzel egyenlőre az a gondom, hogy légzsákos és nem szeretném kilőni, ha piszkálok bele.

De mit is várhatok egy használt autótól. Legyen csak ennyi a gondja és annak én örülni fogok.

Délután még beugrottunk Vácra meglátogatni a dédit és a TESCOban is körülnéztünk.

Hazafelé megmutattam mit is tud a verda, kapaszkodtak is.

Majd 20 fele jött a családi vacsi. A mai nap kajában szegényke volt. Reggelire egy kevéske hall két piritóssal. Ebéd kenyér mentes lecsó, saját kerti alapanyagokból, majd a vacsora mindenféle zöldség felvágottal (újhagyma, póréhagyma, paprika, kaliforniai paprika, koktél paradicsom, sima paradicsom, jégsaláta, párizsi, sonka, erős paprika és mackó sajt)Az egészet fogadásból majd 6 dl vízzel leöblítettem.

Egy kicsit elmaradtam az írogatással. Elnézést kérek minden olvasómtól akiket cserben hagytam az eddig megszokott napi olvasnivalóval kapcsolatban. Ez a pár nap számomra mozgalma volt.

Szerdán hazajöttünk volt némi pihenési idő, de nem sok. Csütörtök korház, hogy a műtéthez a papiírokat beszerezzem. Közben telefonon leegyeztettem a kocsi megnézését, majd 1,5 óra múlva meg is jött a vevő, kinek nem igazán terveztem eladni a kocsit. Mivel nem tudtam azonnal prezentálni neki a vadi új téli gumikat ezen nagyon kiakadt. Nekem meg már nagyon fura volt, hogy ennyire akarja azokat a gumikat. A kocsi 300-ért hirdettem. le alkudta 270-re, majd kiakadt, hogy nincs ott a gumi, melyek 40 eFt-ot érnek. Vagyis a számomra 300 -ért meghirdetett kocsit oda adtam volna 230-ért. Ezt nekem nem üzlet. Délutánra volt még megbeszélve egy vevő, kinek annyira tetszett a kocsi, hogy 285-ben megállapodtunk. Kedd környékén el is viszi. Sajnos nem tudtam ott lenni, csak telefonon keresztül intézni a bemutatást, mert apunak segítettem elhozni egy C5-öt Érdről. Mi mentünk (Vikivel együtt) a Xantiával, Ő meg 57 éves fejjel gyermekként ujjongot és élvezte az új autót.

Délután még jött egy kereskedő, aki elvitte Apu Xantiáját, hogy megnézze a kocsit, de 250-nél többet nem adott volna érte. Az első megnéző (fent említett) legalább annyira jó volt, hogy átessek a vízkeresztségen. Akkor nagyon izgultam. A telefonon eladás már jobban ment, de a harmadik érdeklődőnél már simán ment minden. Ez olyan mint az angol vizsgám, annyira stresszeltem, hogy el is basz....m, de a pótvizsgára már úgy mentem be, hogy tudom mi fog történni, nagy meglepetés nem lesz (DE volt), legalább sikerült.

Péntek reggel volt időm ránézni a mérlegre, 80,8 kg-ot mutatott. Mivel a tegnapi tronolás kimaradt, ezért meg gyült a bajom a mai reggeli adaggal. Röviden csak annyit, hogy a végén a hajlakkos dobozra is ráültem volna fájdalom nélkül. Nem kellett sehova sem rohanni, nem mintha nem érnék rá, de így sokkal jobb leírni.  Napközben kiengedtem Chili-t hogy egy nagyon rohangásszon a lakásban. Kb 2 órán át nyomult. Többször sikerült a kezembe venni, és simogatni, még élvezte is. Majd kimentünk Ildiért, sétáltunk egyet a városban, persze Vikinek mint mindig akkor jutott az eszébe, hogy éhes, mikor már az ajtót nyitottam. Ja míg el nem felejtettem. Tettem a sok levegő ellen, melyet a hátsóm biztosít a nap nagyobbik részében. Csináltam a jól bevált és a család kedvencének mondható csirkés zöldséges finomságot. A csirkét már rutinosan pácolom be szójaszósszal, fokhagymával és kakukkfűvel. Most a pácba a csirke mellé beleraktam az apró megpucolt gombát is. Majd jött a WOK a mára már ki nem hagyható olíva olajjal (hülyén hangzik, de régen annyira ockodtam ettől az olajtól, hogy a polcot is kikerültem). Imádom az felmelegített olíva olaj illatát. A wokkom TEFAL (melynek a közepén van az a bizonyos piros jelzés) nem is nézek oda, hogy mikor melegszik fel, hanem az illatról tudom az egészet. Folyamat: Olíva olaj wokba (kb 1 kupak), 1 közepes lila hagyma apróra vágva bele a serpenyőbe, Majd utána a bepácolt hús. Kis pirítás után jöhet a pácolt gomba. Ez után jöhet minden mit zöldség néven az ember esze felfoghat, de fontos hogy otthon is legyen belőle. Nagyon imádom, mikor a hagymát több nagyobb darabra vágom és úgy teszem bele. ÜÜMMMMMMMM, nyam, nyam. Most raktam bele zsenge hüvelyes zöld babot, mexikói zöldség mixet, zöld borsót. isteni íze volt, még főzés közben. Gondoltam: Megint csináltam valami istenit, de a végén jól elszúrtam. LEÉGETT, vagyis oda égett az alja, a szenes rész jó a szelek ellen. Elmondtam Ildinek. Így Viki sem eszi meg, ő sem. Újat nem tudtam csinálni, mert a hűtő kiürítve, a hús a fagyasztóban. Inkább kijöttünk Vidékre. A kert tele van zöldséggel. Mama feldobta a tojásos leves ötletét. Imádom, de tudom, hogy holnap az autóvásárban nagy helyre lesz szükségem a köménymag hatása miatt.

Raktam még fel képeket a nyaraláshoz.

ide fogom írni az összes nyaralással kapcsolatos bejegyzést, tehát többször látogass el ide.

Hétfő

Reggel sikerült a labor és rötgent megcsinálni, majd irány a nyaralás. Sikerült megérkezni Tihanyba a Echo Residence 4 csillagos Hotelba. Az út tervezve 3-4 óra volt, de azt megfejeltük egy kicsivel (1,5 óra), mert Budapesten belementünk a nagy városi dugóba. A Megyeri hídon mentem át és a 11-en bementem Budapestre. Majd kevertem - kavartam és a felső rakpart egy részét is sikerült megmutatnom a családnak. Végül sikerül a Moszkva tér (vagy hogy is hívják mostanában) keresztül eljutni a M1-és M7 kivezetőre. Mivel osztottam és szoroztam az autópálya díj illetve a 130 km/h sebességnél mérhető fogyasztás jóval több, mint amit a 7 főúton produkálnék, így a főutat választottuk. 13:30 fele érkeztünk meg. Menet közben reggeliztem (alma, banán), majd pisiszünet erejéig egy shake a Mekiben. E-mail-ben a szobát 15 fele lehetett elfoglalni, de elkészült 14 órakor. Felcuccoltúnk, és nyomtunk egyből egy pihenőt.

Pihenő közben megebédeltünk. A tegnap készített rozs kenyért ettünk téli szalámival és paprikával.

Kevéske pihenést követően lementünk a Balaton partra, mely légvonalban kb 100m, melyet kisebb "S" kanyart követően gyalog 110m-re saccoltunk. Mikor leértünk, pont elkezdett szemeregni az eső, ha Ildin múlik akkor már vissza fordultunk volna, de mi nem hagytuk. Gyorsan levetkőztünk és irány a Balaton. Frizbiztünk, dobáltam Vikit, úsztam egyet a hullámos vízben, mert vihar volt. kb 1,5 óra után vissza félé bementünk kb 1,5-2 órára a hotel saját fedett medencéjébe. Ott volt finn szauna, infra szauna, jakudzi, masszás.

19 óra felé elmentünk vacsorázni. Menü választásos vacsora volt. ahogy leírom abban a sorrendben kaptuk meg.

1. Kacsamell, paradicsomos vajas tésztába göngyölve. Mikro adag volt

2. Brokkoli krém leves. Sós volt.

2.5 megkaptuk a leveshez a korpás abonet szeletett, mert szóltam érte.

3. itt lehetett választani:

3.a Kacsacomb párolt káposztával és grillezett burgonyával. Ezt Viki ette fél adagban. Olyan húsos volt, hogy nem találtunk a húson zsíros részt.

3.b Egyben sült sertéskaraj csirke májjal és gombás raguval és jázmin rizzsel. A ragú sós volt.

3.c savanyúság: cseresznye paprika, alma paprika és csalamádé, ezek csípősek voltak. saláta és kovászos uborka.

4. Vargabéles (kb 4x4 cm darabka volt).

A végeredmény: Laktató volt, meg is lepődtünk, ha nem szólnak akkor nem is tudjuk, hogy lehet hozzá savanyúságot is enni. Elszoktam ennyi só mennyiségtől.

Gondoltam elmegyünk egy nagyobb sétálni, de sajnos Viki és Ildi eléggé, de főleg Viki fáradt volt, így sikerül 30 percet sétálni.

Visszaértünk a hotelba. Elfelejtettem mondani, hogy kártyás ajtónk van.

Szállásról: Kétféle fürdő van. 1: tussoló WC-vel ahol a tükör világítás nem működik, a zuhany tálca oldalán kifolyik a víz. 2: kádas egy nagy pipere tükörrel, ahol a kád mögé befolyik a víz, így az egész fürdőt sikerült Vikinek elúsztatni. A klíma mikró fokozaton üzemel, de csak akkor ha a mágnes kártya a helyén van. Én meg most jöttem rá, hogy mért nem töltődik a fényképező gép akkuja, mert mikor kiveszem a kártyát a tárolójából akkor lekapcsolja a szoba teljes áram ellátását. A francia ágy nem egyben, hanem két összetolt ágyból áll. A hűtőben a jégkocka készítő edény ketté van törve, a hűtő alatt paradicsom darabka volt. Még jó, hogy kitakarították a szobát. Egy 2 dl-es cola 650 Ft. A WC-n meg csak addig maradsz míg szükséges. Olyan érzés mikor elfelejted felhajtani az ülőkét és még nyom is. Amit pozitívnak mondhatok az a szoba széf.

 Kedd

Viki annyira elfáradt, hogy észre sem vette, hogy Ildi kint aludt vele, fel sem ébredt egész este és 8 után kelt fel. 10:30-ig van svédasztalos reggeli. Már alig várom a tojásrántottát a sajtokkal.

Folytatom!!

Sajnos csak részben sikerült a reggeli, mert tojásrántotta nem volt, vagyis kirakva. Külön lehetett kérni. Itt mindenkiből ki kell húzni, hogy mit adjanak alapból. Masszás: Mivel megvan a sérvem és jól le vagyok égve, így nem tudtam részt venni a frissítő masszáson, Ildi meg még az előtt elmenekül a masszás ágyról, mint hogy hozzá érjenek. De nem mondták volna, hogy illó olajos pancsolást is lehet kérni helyette. Visszatérve a reggelire. Tömérdek sajt volt amivel pofátlanul meg is pakoltam a tányéromat. Sokával és tarjával tarkítottam a több magos kenyeremet. A főtt tójés két szemnek nézett ki a sok színkavalkád között. Viki enni nem igazén akart, Ildi meg válogatott magának. Volt gyümi is, melyet a végére tartogattam. Annyira bekajáltam, hogy az ebéd, mely kinai kaja volt és a szobában ettünk meg 4 óra fele még jobban telített. Alig tudtam mozogni a medencében. Ahol a 3 órás tartózkodás nagy mértékben segítette a vacsora befogadását. Sajna annyira nem tudom leírni, hogy mit ettünk de isteni volt. A tejesség igénye nélkül: Bazsalikomos Jércés raguleves, tonhalas sajt tekercs, vanilia fagyi tejszínhabbal és vanilia fagylalttal, paradicsomos sült karaj csőben sülve hasáb krumplival (ami nem volt sós, végre). Vacsi után elmentünk Balatonfüredre ahova egy cantry koncert miatt ugrottunk át, de nem igazán foglalkoztunk az egésszel. inkább sétálgattunk, tűz zsonglőrt néztünk, karikaturistákat, mivel bor fesztivál volt, így nagyon sok stand volt felállítva. Ettünk bogyós fagyit "ice 'n' go" vagy ilyesmi. Nem is kell mondani, hogy vékonyan öltöztünk, de a szél nagyobb volt. Fáztunk, de a fagyit megettük. Visszaértünk a szállodába, gyors fürdés. Én meg nadzolok, mert a blogot egy 82 cm LCD TV keresztül írom. Nagyon király, na ezt otthon biztos hogy nem csinálnám.

Szerda:

 Tegnap este Ildi jól összepakolt, így reggel csak a szükséges ruhák voltak kipakolva. Első körben arra gondoltunk, hogy 10-kor kiköltözünk, de mivel ma meg szeretné nézni az egyik vevő jelölt a kocsit, így sietnünk kell hazafelé. 9-kor mentünk reggelizni. A tegnapihoz képet annyi volt a változás, hogy egy felvágottal több volt kirakva. A tányérom nagyobbik kapacitását a sajtnak tartottam fel, camamber, füstőlt, trapista és bármi ami sajt lehet még. Nem szégyeltem rakni és csak rakni és csak rakni. Volt magos kifli és zsemle, persze mint mikró változatban. Ettem melléje tojást, paradicsomot, újhagymát, sonkát, tarját. Végül az egészet sárgadinnyével dugaszoltam le. annyira jól laktam, hogy este 7 óra fele éreztem, hogy éhes vagyok. hazaérve gyorsan az elő dolog a mérleg volt. 83,2 kg. Jól többnek gondoltam az elfogyasztott ételek után. Meg hát a kevéske mozgás miatt is. hazafelé beszélgettünk, hogy mit is kellene venni, ha elviszik az Astra-t, így Székesfehérvától minden egyes autókereskedésnél a személyes vonzerőnket megmutattuk. Volt ahol 300 Eft-ért be is vették volna a kocsit, csak ott nem volt az ínyünknek megfelelő kocsi. kb 15-20 kereskedőt lestünk meg munka, vagy a munkának látszott tevékenységében. itthon még rárepültem a netre, találtam is egy pár Citroen xcara Picassot, de azokat vagy már eladták, vagy folyamatban van. Így marad a szombati autó piac.

Egészében Ildi szerint isteni volt, de számomra nem marad emlékezetes. A kocsi fogyasztása 6 L körül mozgott.

Szombat:

Eső mentes volt az éjszaka, így reggeli után (tejnyami = gyümis zab pehely házi tejjel) kimentem lepliroznia kocsit, mert tervezzük eladni, hogy egy frissebb változatot vegyünk. Tervezett ár 300 eFt. Ha ennyiért valaki megveszi, akkor veszünk egy másikat, ha nem akkor később lesz kocsivásárlás. A polirozási folyamat némi csomagtartó takarítással (pénteken kimaradt) kb 2 órát vett igénybe és a teteje még nincs megcsinálva, mert a tűző napon csináltam, hogy a rák rokonok is velem legyenek. A kocsi mellett állva - főleg háttal - nincs nagy szín eltérés. Ebédre nem ettem jóformán semmit, inkább ittam, mert délután háromra szerettünk volna megérkezni a barátaink által szervezett kerti party-ra, de sajnos még fel kellett menni a Korházba papír ügyeket intézni és némi rágcsálni és innivalót is kellett venni még. Így kb 45 perces késéssel érkeztünk meg. A Londoni barátaink is ott voltak a gyerekek nélkül. Nagyon jó buli volt. Mikor odaértünk a babgulyás már készen volt, jó gazdag volt a tartalma és jó sokra sikerült, mert mikor eljöttünk még a felét sem tudtuk megenni. Mellette csináltak agyagtálban sült tejfőlős nyulat krumplival, mi vittünk kráter tortát, volt fagyi, ropogtatni való, sör, üdítő. Holnap is megyünk, hogy a maradék babgulyás elfogyjon. Én mindenesetre végig ettem az étlapot. Ildivel van egy megegyezésünk, miszerint ha úgy látja, hogy sokat ettem rámszól. Már a második tányér babgulyánál szól, de mivel az én nyaggatásomra lett a nyúlhús, így azt is meg kellett kóstolnom. A pisztácia fagyiról nem is beszélve, mert a kedvencem.

Vasárnap:

82,4 kg-mal kezdtem a napot. Az előző napi kaja egy kicsit megnyomta a súlyomat, de megérte, nagyon rég nem ette babgulyást, de a nyulat is 2004-ban ha jól emlékszem. A reggelit éhséget müzlivel fojtottam el. Ildi takarításba kezdett és , hogy ne legyünk a lapát alatt, így elmentem bevásárolni Vikivel. Mikor indultunk visszaszóltam, hogy nehogy elkezdjen főzni, mert van itthon kaja. Nagy szemekkel nézet rám, mert a hűtő jóformán üres. Nem értette mire gondolok, így mikor hazaértünk és hoztuk magunkkal a Grill csirkét már majdnem kirántotta a fagyasztóban lévő csirkéket.

Lájtos napunk volt, mert a rákszínű hátam, nem igazán engedett a napra. Délután 19 óra magasságában elmentünk sétálni. Felvettem egy pólót ami kb 100m-ig volt rajtam annyira piszkálta a leégett nyakamat. Póló le, gatyába be.

Felraktam a express.hu-ra a 150 L-es akváriumot világítássa összesen 10 eFt-t plusz hozzá az elektromos kutyük megegyezés szerint. 10 perc múlva csörgött a telefon is hogy jönnének megnézni. Meglátták és azon gondolkodtak, hogy befér-e oda ahova tervezik, majd eszembe jutott egy másik 50 L-es akvárium amit nem is raktam fel a netre. Azt elvitték 4,5 eft-t. Ildi meg már örült, hogy eltűnik a lakásból a hatalmas fórfogó.

Arra gonoltunk Ildivel, de főleg ÉN, hogy megpróbáljuk frissíteni az itthoni paripákat és meghírdetem a kocsit, ha elviszik veszünk másiket, ha nem akkor még mindig marad egy jó kocsink. http://www.hasznaltauto.hu/auto/opel/astra_f/opel_astra_f_caravan_1.4i_gl_se-5001554

Holnapra gondoltam csinálok kenyeret, mert a TV láttam egy jó receptet. Nekiálltam. Mondtam Ildinek, hogy csináljon képet, de pont akkor jöttek megnézni az akváriumot, így a lakást csírátlanította. :) Rozs kenyeret, vagyis 750 g-os cípót készítettem. Mikor készen lett alig vártam, hogy meg tudjam kostólni. Sajnos nem kellett volna, mert amint megbontottam úgy repült rá az egész család. Azt még nem tudom, hogy mit viszünk holnap szendvics névre keresztelve, de mindenesetre egy nagyon kicsi maradt.

Holnap a korházban kezdünk, vérvétel, tüdő rötgen, stb. majd írány Tihany.

80,5 kg-mal kezdtem, de már tudom, hogy nem ennyi lesz az esti , illetve a másnap reggeli állapot, melyet ismét a vidéki mérleg hiánya korlátoz majd nagy mértékben.

Reggel nagy mértékben elmaradt, mert ez volt a szabadságom előtti utolsó munkanap. így sok mindent meg kellett oldanom, annyira sikerült ez, hogy az egyik papír munkámra egyet kaptam, mert annyi mindent elrontottam. Közben azért sok minden sikerült.

Majd elmentünk apuval úszni egyet, sajnos nem tudtam megoldani a szauna kérdést, de legalább egy jót beszélgettünk. Számomra nem volt nagy megterhelés, mert a szokásos mennyiség felét vagy harmadát úsztam csak le.

Mikor beértünk Vácra már Ildi munkahelye előtt volt a kocsi, melyet igen szépen sikerült megcsinálni. Szombaton fogjuk majd kifizetni, de még hátra van a felület polírozása, melyet lehet, hogy holnap megoldom, mert lemostam és kitakarítottam már a kocsit.

Napközben sikerült végre elmenni Nagymarosra egy jót hekkezni, Ildi már nagyon rég várta ezt. Meg vallva én is. Még a fehér kenyér is jó esett hozzá. A 4 hekké, 2 szelet kenyéré, 1 db kovászos ubiért és 3 db cickafark paprikáét 3325,- Ft-ot hagytunk ott. Ebből az adagból 2 hekk anyosomé részére vittünk el.

Este mivel éhes voltam, így megcsináltam magamnak egy régi kedvencemet. Pár parizsit leraksz a tányérra (virág formában 7-9 db ízlés szerint) úgy hogy középen is legyen egy. Majd jöhet rá a sajt (bármilyen, csak hőre olvadjon). A középsőre még raktam egy gépsonkafélét, és arra is sajtot. Az egészet berakod a mikróba kb 2-2,5 percre úgy 700W körül. Mikor a párizsi összement és a sajt is megfolyt, kiveszed és a lét leöntőd (párizsi levet enged). Az egészet jó sok zöldséggel betermeled a szervezetbe. Próbáld ki. Jó étvágyat hozzá.